ベテラン向け記事 みなさんこんにちは。ゆる体操やっていますか? 以前、腹横筋を鍛えてお腹を絞ろうという記事…
2022年5月21日(土)中田了平
「至高の健人」と言う言葉をご存知でしょうか? ゆる体操・ゆるトレなどの本質力のトレーニングを続けていくと色んな変…
2022年5月13日(金)中田了平
みなさんこんにちは。ゆる体操やっていますか? ゆる体操をやっていると色々な良い感覚ができますよね? フワッとするとか、暖かいだとか、人それぞれだと思います。 しかしこの「感覚」というものは中々曲者なのです。 特にスポーツやダンス、武道…
2022年3月28日(月)中田了平
みなさんこんにちは。 突然ですが「裏転子」という言葉をご存知でしょうか? このサイトにこられている方ならご…
2022年3月9日(水)中田了平
皆さんこんにちは。少し時間が経ってしまいましたが、運動科学総合研究所所長の高岡英夫先生の書籍『高岡英夫の「総合…
2022年1月30日(日)中田了平
こんにちはゆるポータル神戸の中田了平です。 今日は達人調整をしていて思った人と人の関係やその他さまざまな事につい…
2021年11月27日(土)中田了平
皆さんこんにちは。このサイトに来てくれている皆さんは、毎日何らかのゆる体操をやっておられる方が多い…
ゆる体操2021年11月14日(日)中田了平
こんにちは、ゆるマニアの中田了平です。 [myphp file='author-cards'…
ゆる体操2021年10月29日(金)中田了平
先日僕のTwitterアカウントでこんなツィートをしました。 https://twitter.com/ryou…
2021年8月22日(日)中田了平
皆さんこんにちは。 突然ですがゆる体操で「脳疲労」を経験したことがありますか? これは…
ゆる体操2021年3月17日(水)中田了平