皆様こんにちは、達人調整師の中田了平です。これから、このブログのコーナーでは中田了平や中田ひろこの日常などを気軽に書いていければ、と思っています。もちろんゆる体操や達人調整に関係することも書きます…
終了中田了平
達人調整
こんにちは。ご投稿への回答をお届けします。今回の回答者はQ1が中田了平、Q2が中田ひろこで…
ゆる体操2024年4月8日(月)中田了平
こんにちは。ゆるポータル神戸達人調整師の中田了平です。 ……
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達人調整
ゆる体操・ゆるトレーニングは身体の機…
ゆる体操2023年5月20日(土)中田了平
みなさんこんにちは。ゆるポータル神戸の達人調整師、中田了平です。 さて、誰にでも癖ってありますよね。スポーツなどでは「つい肩に力が入ってしまう」など、日常色々な癖になやまされている方も多いと…
終了中田了平
達人調整
みなさんこんにちは。ゆる体操やっていますか? さて、前回はなぜ体は固まるのか?というテーマでお話しさせていただきました。 その中で「普通のマッサージよりゆる体操や達人調整の方がはるかにゆるむ」という話題がでましたが、その理由についてはまたの機会と…
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達人調整
みなさんこんにちは。このサイトは運動科学者の高岡英夫先生が開発した「ゆる体操」を紹介、そしてそのレッスン動画を販売するサイトです。 ゆる体操はこり固まっている体をほぐし、ゆるめることで、体の不調を改善します。 体をゆるめ、不調が改善されると、自然…
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ゆる体操
ベテラン向け記事 前回の記事ではゆる体操で痛みやコリが取れる理由として、 痛みやコリは体が固まることででき……
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ゆる体操
みなさんこんにちは。ゆる体操やっていますか? さて、ゆる体操の代表的な効果として「腰痛や肩こりをはじめとした体の……
終了中田了平
ゆる体操
ベテラン向け記事 みなさんこんにちは。ゆる体操やっていますか? 以前、腹横筋を鍛えてお…
ゆる体操2022年5月21日(土)中田了平