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ゆるウォーク配信開始！5月レッスン動画…
【新コンテンツ発進】今月から今までのコンテンツに加えて「ゆるウォーク」レッスン動画を配信します。ウォーキングの……
2022年5月5日(木)
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腹横筋を鍛えてお腹を絞ろう
みなさんこんにちは。ゆる体操やっていますか？ 以前、ゆる体操で体型が変わるという話をしましたが、特に気になるのは…
2022年5月4日(水)中田了平
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掃除とゆる体操
みなさんこんにちは、ゆる体操やっていますか？ 前回の記事で料理とゆる体操についてお話ししましたが、ゆる体操はもち…
2022年4月15日(金)中田了平
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レッスン動画4月配信 ゆる体操・歩道・…
ゆるプラクティスの動画数本をここから配信しています。指導しているのは、ゆる協会公認ゆる体操指導員の現在最高ランクのイン……
2022年4月5日(火)
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レッスン動画3月配信 ゆる体操・歩道・…
ゆるプラクティスの動画数本をここから配信しています。指導しているのは、ゆる協会公認ゆる体操指導員の現在最高ランクのイン……
2022年3月5日(土)
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レッスン動画2月配信 ゆる体操・歩道・…
ゆるプラクティスの動画数本をここから配信しています。指導しているのは、ゆる協会公認ゆる体操指導員の現在最高ランクのイン……
2022年2月5日(土)
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BOOK CLUB YURU.4『高岡英夫の「総合呼吸法」 呼吸五輪書: 呼吸の達人を目指せ!』…
皆さんこんにちは。少し時間が経ってしまいましたが、運動科学総合研究所所長の高岡英夫先生の書籍『高岡英夫の「総合…
2022年1月30日(日)中田了平
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レッスン動画1月配信 ゆる体操・歩道・…
ゆるプラクティスの動画数本をここから配信しています。指導しているのは、ゆる協会公認ゆる体操指導員の現在最高ランクのイン……
2022年1月5日(水)
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年末SP企画「基礎ゆる30分」「足ネバ…
「基礎ゆる30分」と「足ネバ手ネバ30分」のレッスン動画を同時公開しました！ 「上手くなりたい！」に答え……
2021年12月26日(日)
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【予告：年末 SP企画あり】レッスン動…
ゆるポータル神戸の動画配信をご利用いただきまして本当にありがとうございます。2021年も12月を残すのみとなりました。……
2021年12月5日(日)
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