about

このウェブサイトは中田ひろこと中田了平の二人の「ゆるプラクティス」の指導者が運営しています。ゆるプラクティスとは、運動科学総合研究所所長の高岡英夫が創始した、ゆるめる動きを中心とした、健康・美・高能力を開発するためのメソッドの総称です。ゆる体操、スーパーウォーク歩道、ゆる筋トレ、達人調整などがあります。

私たちは二人とも、高岡英夫から20年近くの間、ゆるプラクティスの指導を受けています。最初は自分たちの身体の疲労感や不調をどうにかしたいという個人的な動機で始めたのですが、やがてゆるプラクティスの素晴らしい効果を広く他の人々にも知ってもらいたいと思うようになり、指導資格を取得して活動しています。

私たちの指導資格取得後に、ゆるプラクティスはその一部がオープン化となり、誰でもが指導できるようになりました。現在ではスポーツトレーナー、ヨガのインストラクター、整体師や鍼灸師などの様々な分野の方々が、ゆるプラクティスを取り入れた活動を各地でされています。そうした活動により、ゆるプラクティスの方法が広く世間に広まり、その効果を人々が享受できるようになっているのは、私たちにとっても非常に喜ばしいことです。

しかし、ゆるプラクティスの本当の価値、本当の効果、本当の良さが伝わっているのかというと少し疑問に感じています。実はゆるプラクティスは、一見簡単で気軽なのですが、本当は実に奥深い、汲めども尽きぬ素晴らしさを備えています。その本物の良さを皆さんにお伝えするのが、私たち二人の役割だと信じています。

私たち、二人のゆるプラクティスインストラクターは次の長所を備えています。

1. 創始者である高岡英夫の直接指導を受けており、ゆるプラクティスの裏にあるメカニズムや、効果を高めるための専門的な、様々なテクニックを熟知している。
2. 高岡英夫自身の審査による、厳格な指導資格試験に合格した、高い実力を備えた指導者である。
3. 他のメソッドを交えないで、純粋にゆるプラクティスだけの指導を長く行なっている。

このウェブサイトをご覧になった方々には、本物のゆるプラクティスの効果を楽しんでいただきたいというのが私たちの心からの願いです。