一日で様々なコンテンツを一気開催!ゆるに浸る一日! YADの4大メリット! 遠方で日ごろレッスンを受けられ……
終了中田了平
イベント
皆さんこんにちは。ゆるポータル神戸が送るインナーマッスルコラム第4弾です。今回はインナーマッスルの…
ゆる筋トレ2020年10月14日(水)中田了平
季節の変わり目はこれで完璧!ゆるに浸る一日! 本格的に秋らしくなってきましたが、季節の変わり目は色々と不調が出や……
終了中田ひろこ
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巷で色々語られている「インナーマッスル」ですが、ゆる筋トレはそのままインナーマッスルを鍛える筋トレ…
ゆる筋トレ2020年9月16日(水)中田了平
この記事はこういう人たちのために書きました。 おうちヨガで運動不足を解消したい 家トレでヨ…
ゆる体操2020年9月10日(木)中田ひろこ
人気サッカー漫画「フットボールネーション」でも紹介されたインナーマッスルの理論。それによって特にサ…
ゆる体操2020年9月4日(金)中田了平
夏のダメージもこの日まで! ゆるに浸る一日! 今年の夏も大変な猛暑でしたが、夜間は過ごしやすい日も出てきましたね……
終了中田ひろこ
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さて、以前立甲への15分配信予定・・・と言いましたが、色々あってすぐには出来なさそうです。期待して…
ゆる体操2020年8月12日(水)中田了平
残暑を吹き飛ばす ゆるに浸る一日! ♪夏の疲れを回復しながら、トレーニングしましょう♪ゆるAll Dayではゆる……
終了中田ひろこ
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ゆる体操の中の息ゆるに「お腹ペコポコ体操」ってありますよね。普段からやっているという人は少ない、ど…
ゆる体操2020年7月31日(金)中田了平