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ゆる体操初級が新内容でスタート！10月…
ゆる体操初級ゆる体操中級スーパーウォーク歩道ゆるウォークゆる筋トレ基礎ゆる30分足ネバ手ネバ30分（「ゆるウォーク」「……
2022年10月5日(水)
インフォメーション
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10-11月教室日程（オンライン教室を…
〜ゆる体操で健康・美・高能力〜 10月ゆる体操 重点体操は 「後脳ゴロゴロ体操」（初級）、「目ユ……
2022年10月1日(土)
インフォメーション
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ゆる体操で「上達」しよう
みなさんこんにちは。ゆる体操やっていますか？ ゆる…
2022年9月28日(水)中田了平
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みなさんこんにちは。ゆる体操やってい…
スーパーウォーク歩道のススメ
スーパーウォーク歩道2022年9月14日(水)中田了平
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9月レッスン動画配信 ゆる体操・歩道・…
ゆる体操初級ゆる体操中級スーパーウォーク歩道ゆるウォークゆる筋トレ基礎ゆる30分足ネバ手ネバ30分（「ゆるウォーク」「……
2022年9月5日(月)
インフォメーション
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9-10月教室日程（オンライン教室を含…
〜ゆる体操で健康・美・高能力〜 9月ゆる体操 重点体操は 「安眠のための ゆる体操」（初級）、「……
2022年9月1日(木)
インフォメーション
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良い道具とは？
みなさんこんにちは。ゆる体操やっていますか？ ゆる…
2022年8月30日(火)中田了平
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寝ゆるでもも裏を鍛えて、もも裏走りができるまでにどれ位かかりますか？ゆるポータル質問箱【第6回】…
こんにちは。ゆるポータル神戸の中田ひろこです。ゆるポータル質問箱へのご投稿がありましたので回答を書きます。 …
2022年8月22日(月)中田ひろこ
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文鳥は達人（鳥？）だ
みなさんこんにちは。ゆる体操やっていますか？ 我が…
2022年8月20日(土)中田了平
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達人調整は体の癖を取り去ってくれる
みなさんこんにちは。ゆるポータル神戸の達人調整師、中田了平です。 さて、誰にでも癖ってありますよね。スポーツなどでは「つい肩に力が入ってしまう」など、日常色々な癖になやまされている方も多いと…
2022年8月6日(土)中田了平