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お答えします！ゆるポータル質問箱【第1回】…
こんにちは。ゆるポータル神戸の中田ひろこです。今年（2021年）3月4日に「ゆるポータル質問箱」を設置しました…
2021年4月18日(日)中田ひろこ
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ゆる体操を始めてしばらくたち、鏡の前で魚クネクネ体操をしてみたりして、「おお、体幹部もグニャグニャ…
一発鑑定！あなたはゆるんでいるか!?
ゆる体操2021年4月9日(金)中田了平
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ゆる体操・ゆる筋トレ レッスン動画 4…
3クール目配信中！ゆる筋トレ動画はこんな人にオススメ 講師：中田ひろこ 無料サンプル動画 ……
2021年4月5日(月)
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4-5月教室日程
【ご注意】（4月6日追記）兵庫県に適用されたまん延防止等重点措置に伴い、茶屋之町ゆる体操教室の会場であ……
2021年4月1日(木)
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こんにちは。ゆるポータル神戸の中田ひろこです。先日、こういうツイートをしました。 http…
「気合いを入れて一生懸命」がダメなわけ〜緩解性意識集中について〜
ゆる体操2021年3月26日(金)中田ひろこ
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皆さんこんにちは。 突然ですがゆる体操で「脳疲労」を経験したことがありますか？ これは…
脳疲労には気をつけよう
ゆる体操2021年3月17日(水)中田了平
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ゆる体操・ゆる筋トレ レッスン動画 3…
3クール目配信開始！ゆる筋トレ動画はこんな人にオススメ 講師：中田ひろこ 無料サンプル動画 ……
2021年3月5日(金)
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ゆるポータル質問箱をつくりました
ゆるポータル神戸へのご質問やご意見を書き込んでいただくための「ゆるポータル質問箱」を設置しました。 ゆる体操、スーパーウォーク歩道、ゆる筋トレ、達人調整についてのご質問や、ウェブサイトへのご意見などを受け付けます。 お名前や連絡先などの個人情報は…
2021年3月4日(木)
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3-4月教室日程
〜ゆる体操で健康・美・高能力〜 【ゆるポータル神戸の「ゆる体操初級」クラスは随時、体験レッスンを……
2021年2月28日(日)
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コロナ緊急事態宣言解除によるレッスン時間の平常化のお知ら…
新型コロナウイルス感染症緊急事態宣言が、大阪府と兵庫県の双方で3月1日(月)に解除されることになりました。 緊急事態宣言中、中田ひろこ担当の一部の教室の開催時刻を変更していましたが、3月1日以降は平常に戻しますのでお知らせします。 …
2021年2月28日(日)
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