「ゆる体操中級」レッスン動画から ゆる体操をはじめとするゆるプラクティスで体づくりをしましょう! ゆる体……
2023年12月5日(火)
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〜ゆる体操で健康・美・高能力〜 12月ゆる体操 重点体操は 「ウッススリスリ体操」(初級)、「腰……
2023年12月1日(金)
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こんにちは。ゆるポータル神戸の中田ひろこです。ゆるポータル質問箱へのご投稿への回答をお届けします。 ゆる…
2023年11月30日(木)中田ひろこ
2023年11月は2本の新作動画を公開しました。 ■下半身の老化予防に!【腰フリ】ゆる体操コンプリートNo.27……
2023年11月30日(木)
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みなさんこんにちは。ゆる体操や高度運動科学のトレーニング…
2023年11月24日(金)中田了平
「スーパーウォーク歩道」レッスン動画から ゆる体操をはじめとするゆるプラクティスで体づくりをしましょう! ……
2023年11月5日(日)
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〜ゆる体操で健康・美・高能力〜 11月ゆる体操 重点体操は 「まといフワーリ体操」(初級)、「腰……
2023年11月1日(水)
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2023年10月は2本の新作動画を公開しました。 ■股関節から脚までほぐれる【腿ユッタリ】ゆる体操コンプリートN……
2023年10月31日(火)
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こんにちは。ゆるポータル神戸の中田ひろこです。ゆるポータル質問箱へのご投稿への回答をお届けします。 ゆる…
2023年10月23日(月)中田ひろこ
みなさんこんにちは。突然ですが、ゆる体操をやっていると寸…
2023年10月20日(金)中田了平