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12月レッスン動画配信 ゆる体操・歩道…
「ゆる体操中級」レッスン動画から ゆる体操をはじめとするゆるプラクティスで体づくりをしましょう！ ゆる体……
2023年12月5日(火)
インフォメーション
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12-1月直営教室日程（オンライン教室…
〜ゆる体操で健康・美・高能力〜 12月ゆる体操 重点体操は 「ウッススリスリ体操」（初級）、「腰……
2023年12月1日(金)
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子供にゆる体操を教える時のコツは？ゆるポータル質問箱【第12回】…
こんにちは。ゆるポータル神戸の中田ひろこです。ゆるポータル質問箱へのご投稿への回答をお届けします。 ゆる…
2023年11月30日(木)中田ひろこ
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YouTube公開動画11月振り返り
2023年11月は2本の新作動画を公開しました。 ■下半身の老化予防に！【腰フリ】ゆる体操コンプリートNo.27……
2023年11月30日(木)
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代償性拘束の話
みなさんこんにちは。ゆる体操や高度運動科学のトレーニング…
2023年11月24日(金)中田了平
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11月レッスン動画配信 ゆる体操・歩道…
「スーパーウォーク歩道」レッスン動画から ゆる体操をはじめとするゆるプラクティスで体づくりをしましょう！ ……
2023年11月5日(日)
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11-12月直営教室日程（オンライン教…
〜ゆる体操で健康・美・高能力〜 11月ゆる体操 重点体操は 「まといフワーリ体操」（初級）、「腰……
2023年11月1日(水)
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YouTube公開動画10月振り返り
2023年10月は2本の新作動画を公開しました。 ■股関節から脚までほぐれる【腿ユッタリ】ゆる体操コンプリートN……
2023年10月31日(火)
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ゆる体操を続けるとショートスリーパーになれますか？ゆるポータル質問箱【第11回】…
こんにちは。ゆるポータル神戸の中田ひろこです。ゆるポータル質問箱へのご投稿への回答をお届けします。 ゆる…
2023年10月23日(月)中田ひろこ
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寸胴（ずんどう）は良いことだ！
みなさんこんにちは。突然ですが、ゆる体操をやっていると寸…
2023年10月20日(金)中田了平
