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軸（＝センター）と格闘する
みなさんこんにちは。ゆるポータル神戸の中田です。 さて、今回は「最も重要」といってよい身体意識である、軸（＝センター）の話をしてみたいと思います。正直センターについてお話するのはなかなか大変…
2025年3月6日(木)中田了平
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【ゆる筋トレ好評】3月レッスン動画 ゆ…
定評あるゆるポータル神戸のレッスン動画でトレーニングしましょう♪ お客様の声・1月のトレーニングも楽し……
2025年3月5日(水)
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3-4月直営教室日程（オンライン教室を…
〜ゆる体操で健康・美・高能力〜 3月ゆる体操教室 重点体操は 「プランおじぎ、腰割りスリ、肋骨モ……
2025年3月1日(土)
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YouTube公開動画2025年2月振…
2月は4本の動画を公開しました。 ■【無料サンプル動画】2025年2月ゆる体操初級 2025年2月12日公開（有……
2025年2月28日(金)
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【ゆる筋トレ好評配信中】2月レッスン動…
今月もゆる体操、ゆる筋トレ、スーパーウォーク歩道でトレーニングしましょう♪ 先月から「ゆる体操初級」にゆる筋トレが加わ……
2025年2月5日(水)
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2-3月直営教室日程（オンライン教室を…
〜ゆる体操で健康・美・高能力〜 2月ゆる体操教室 重点体操は 「プランおじぎ、腰割りスリ、肋骨モ……
2025年2月1日(土)
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YouTube公開動画2025年1月振…
1月は4本の動画を公開しました。 ■仙腸関節がゆるむよ！【膝スリ】ゆる体操コンプリートNo.109 2025年1……
2025年1月31日(金)
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アンドラーシュ・シフ 2024 いずみ…
2024年年末に大阪のいずみホールで行われた世界的ピアニ……
終了中田了平
その他
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【ゆる筋トレ新たに配信】1月レッスン動…
2025年もゆる体操、ゆる筋トレ、スーパーウォーク歩道でトレーニングしましょう♪ 「ゆる体操初級」にゆる筋トレが加わり……
2025年1月5日(日)
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1-2月直営教室日程（オンライン教室を…
〜ゆる体操で健康・美・高能力〜 1月ゆる体操教室 重点体操は 「プランおじぎ、腰割りスリ、肋骨モ……
2025年1月1日(水)
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