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6-7月教室日程（オンライン教室を含む…
〜ゆる体操で健康・美・高能力〜 6月ゆる体操 重点体操は 「手首スリプラ体操(その2)」（初級）……
2023年6月1日(木)
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YouTube公開動画5月振り返り
2023年5月は2本の新作動画を公開しました。まだ視聴なさっていないなら、ここからどうぞ。 ■【特別フル公開3】……
2023年5月31日(水)
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ゆる体操はどの位の期間でマスターできますか？ゆるポータル質問箱【第8回】…
こんにちは。ゆるポータル神戸の中田ひろこです。ゆるポータル質問箱へのご投稿への回答をします。 ゆるポータ…
2023年5月29日(月)中田ひろこ
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細胞意識の話
ゆる体操・ゆるトレーニングは身体の機能を向上してくれるトレーニングです。 このサイトでも掲げていますが、その効果は健康・美容・高能力と多岐に及び、本当にあらゆる機能が改善されます。 私…
2023年5月20日(土)中田了平
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5月レッスン動画配信 ゆる体操・歩道・…
ゆる体操をはじめとするゆるプラクティスで体づくりをしましょう！ ゆる体操初級ゆる体操中級スーパーウォーク……
2023年5月5日(金)
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5-6月教室日程（オンライン教室を含む…
〜ゆる体操で健康・美・高能力〜 5月ゆる体操 重点体操は 「手首スリプラ体操」（初級）、「脇フワ……
2023年5月1日(月)
インフォメーション
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拘束腰芯の話
みなさんこんにちは。 早速ですが、タイトルにもなっ…
2023年4月8日(土)中田了平
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4月レッスン動画配信 ゆる体操・歩道・…
レッスン動画からのワンシーンです。 ゆる体操をはじめとするゆるプラクティスで体づくりをしましょう！ ゆる体……
2023年4月5日(水)
インフォメーション
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4-5月教室日程（オンライン教室を含む…
〜ゆる体操で健康・美・高能力〜 4月ゆる体操 重点体操は 「踵クルクル体操」（初級）、「脇フワモ……
2023年3月31日(金)
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YouTube公開動画3月振り返り
2023年3月は2本の新作動画を公開しました。まだ視聴なさっていないなら、ここからどうぞ。 ■腹背フワ（上腹フワ……
2023年3月31日(金)
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