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至高の健人
「至高の健人」と言う言葉をご存知でしょうか？ ゆる体操・ゆるトレなどの本質力のトレーニングを続けていくと色んな変…
2022年5月13日(金)中田了平
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ゆるウォーク配信開始！5月レッスン動画…
【新コンテンツ発進】今月から今までのコンテンツに加えて「ゆるウォーク」レッスン動画を配信します。ウォーキングの……
2022年5月5日(木)
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掃除とゆる体操
みなさんこんにちは、ゆる体操やっていますか？ 前回の記事で料理とゆる体操についてお話ししましたが、ゆる体操はもち…
2022年4月15日(金)中田了平
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レッスン動画4月配信 ゆる体操・歩道・…
ゆるプラクティスの動画数本をここから配信しています。指導しているのは、ゆる協会公認ゆる体操指導員の現在最高ランクのイン……
2022年4月5日(火)
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「裏転子」生活のススメ
みなさんこんにちは。 突然ですが「裏転子」という言葉をご存知でしょうか？ このサイトにこられている方ならご…
2022年3月9日(水)中田了平
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レッスン動画3月配信 ゆる体操・歩道・…
ゆるプラクティスの動画数本をここから配信しています。指導しているのは、ゆる協会公認ゆる体操指導員の現在最高ランクのイン……
2022年3月5日(土)
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「呼吸意識」と指揮者の話
先日このサイトで高岡先生の書籍『呼吸五輪書』（BABジャパン）のレビューを書きました。 高岡英夫の「総合呼吸法」…
2022年2月25日(金)中田了平
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YouTube新作動画「目ユル」「上腕…
YouTubeの『ゆるポータル神戸』チャンネルに、新作動画を公開しました！ https://www.youtu……
2022年2月19日(土)
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振子運動は楽しいぞ
みなさんこんにちは。 突然ですが、ゆる体操でいわゆる「振子系」の体操ってありますよね。「腕プラーンおじぎ体操」と…
2022年2月16日(水)中田了平
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レッスン動画2月配信 ゆる体操・歩道・…
ゆるプラクティスの動画数本をここから配信しています。指導しているのは、ゆる協会公認ゆる体操指導員の現在最高ランクのイン……
2022年2月5日(土)
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