みなさんこんにちは。ゆる体操やっていますか? ゆる……
終了中田了平
ゆる体操
こんにちは。ゆるポータル神戸の中田ひろこです。ゆるポータル質問箱へのご投稿への回答を書きます。 ゆるポー……
終了中田ひろこ
ゆる体操
みなさんこんにちは。ゆるポータル神戸の達人調整師、中田了平です。 さて、誰にでも癖ってありますよね。スポーツなどでは「つい肩に力が入ってしまう」など、日常色々な癖になやまされている方も多いと…
2022年8月6日(土)中田了平
ゆる体操初級ゆる体操中級スーパーウォーク歩道ゆるウォークゆる筋トレ基礎ゆる30分足ネバ手ネバ30分(「ゆるウォ……
2022年8月5日(金)
インフォメーション
みなさんこんにちは。ゆる体操やっていますか? さて、前回はなぜ体は固まるのか?というテーマでお話しさせていただきました。 その中で「普通のマッサージよりゆる体操や達人調整の方がはるかにゆるむ」という話題がでましたが、その理由についてはまたの機会と…
終了中田了平
達人調整
みなさんこんにちは。このサイトは運動科学者の高岡英夫先生が開発した「ゆる体操」を紹介、そしてそのレッスン動画を販売するサイトです。 ゆる体操はこり固まっている体をほぐし、ゆるめることで、体の不調を改善します。 体をゆるめ、不調が改善されると、自然…
終了中田了平
ゆる体操
【新コンテンツ大好評発進中!】5月から今までのコンテンツに加えて「ゆるウォーク」レッスン動画を配信しています。……
2022年7月5日(火)
インフォメーション
ベテラン向け記事 前回の記事ではゆる体操で痛みやコリが取れる理由として、 痛みやコリは体が固まることででき…
2022年6月22日(水)中田了平
みなさんこんにちは。ゆる体操やっていますか? さて、ゆる体操の代表的な効果として「腰痛や肩こりをはじめとした体の……
終了中田了平
ゆる体操
こんにちは。ゆるポータル神戸の中田ひろこです。ゆるポータル質問箱へのご投稿への回答を書きます。 ゆるポー……
終了中田ひろこ
ゆる体操