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振子運動は楽しいぞ
みなさんこんにちは。 突然ですが、ゆる体操でいわゆる「振子系」の体操ってありますよね。「腕プラーンおじぎ体操」と…
2022年2月16日(水)中田了平
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9月8日水曜日、ゆるゆるな朝のオレ 後編
さて、前回の「9月8日水曜日、朝のオレ」が大好評だったので続きを書くことにした。 よく読まれている関連記事 …
2021年10月2日(土)中田了平
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【リハビリの成果】扁平足にもゆる体操が効果的と言う話…
みなさんこんにちは。以前私は当サイトのコラムで「足回りのつらい症状についてゆる体操が効果的な理由」と言う話を書きました…
2020年11月25日(水)中田了平
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【リハビリの成果】膝痛にゆる体操は効果的と言う話…
皆さんこんにちは。少し前の事ですが、今日はリハビリで膝痛が改善したというお話をさせていただきたいと思います。 こ…
2020年11月12日(木)中田了平
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【リハビリの成果】首と肩のゆる体操でピアノを弾く能力が復活した例…
皆さんこんにちは。私は整形外科でリハビリをしているのですが、最近こんな事がありましたのでそれをご紹介させていただきます。この記事はこういう方々のために書きました。 PC作業などひどい肩こりで悩んでいる楽器を弾いているが最近能力が落ちてきた上半身の姿勢が…
2020年10月26日(月)中田了平
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【リハビリの成果】50肩改善にゆる体操は効果的という話…
皆さんこんにちは。私は整形外科でリハビリをしているのですが、最近こんな事がありましたのでそれをご紹介させていただきます。この記事はこういう方々のために書きました。 肩こりで悩んでいる・・・40肩、50肩で悩んでいる・・・肩回りを使う仕事をしていてよく疲…
2020年10月9日(金)中田了平
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腰痛改善にはゆる体操が効果的という話
皆さんこんにちは。私は整形外科でリハビリをしています。最近こんな事がありました。それをご紹介させていただきます。この記…
2020年10月2日(金)中田了平
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股関節痛改善にゆる体操は効果的という話
皆さんこんにちは。私は整形外科でリハビリをしています。今日はその中で最近あった嬉しい出来事をご紹介させていただきます。 その方は（仮にAさんとしましょう）70代の女性ですが「臼蓋形成不全」と言う症状で、これはなんらかの原因で股関節の腸骨側のかぶ…
2020年9月30日(水)中田了平