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振子運動は楽しいぞ
みなさんこんにちは。 突然ですが、ゆる体操でいわゆる「振子系」の体操ってありますよね。「腕プラーンおじぎ体操」と…
2022年2月16日(水)中田了平
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子供時代の体の使い方は一生続く その1 ゆる体操と家事手伝いの関係…
「60歳を過ぎるとヨボヨボ」というのは本当か 先日、ある有名なYouTuberの動画を見る機会がありました。彼はIT分野の事業家で現在30歳。体の感じや話しかたにゆるんだ雰囲気があり、私はフ…
2020年10月6日(火)中田ひろこ
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「産後うつ」かな？と思う人はゆる体操を試してください。…
【読者へのお願い】身近に、子育てで疲れている女性がいたら、この記事を教えてあげてください。 こんにちは。ゆるポー…
2020年9月19日(土)中田ひろこ
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子供の「ゆるす」力
子供は体の深いところからゆるんでいる。 子供の体に触れると、全身の筋肉が大変柔らかくみずみずしく、フワフワとして…
2020年5月28日(木)中田ひろこ
