ゆる体操で腰痛と向き合う みなさんこんにちは。このサイトでは時々話題にしていますが、私は20代の頃から腰痛を抱えています 当初は痛みで歩けなくなるほどの酷さでしたが、今はゆる体操でなんとかコントロールできています。 …2023年7月27日(木)中田了平ゆる体操効果リハビリ体操
ゆる体操には質（＝クオリティ）がある みなさんこんにちは。さて、このサイトをご覧になっておられる方々はいつもゆる体操をされていることと思います。 ゆる体操は体操ですので必ず「動き」があります。当たり前ですよね。 しかしゆる…2023年6月30日(金)中田了平ゆる体操やり方効果
細胞意識の話 ゆる体操・ゆるトレーニングは身体の機能を向上してくれるトレーニングです。 このサイトでも掲げていますが、その効果は健康・美容・高能力と多岐に及び、本当にあらゆる機能が改善されます。 私…2023年5月20日(土)中田了平ゆる体操効果動画疲労回復…
