ゆる体操指導員の日常　中田ひろこ(45)

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中田ひろこ

ゆる体操普及団体である「NPO法人日本ゆる協会」公認指導員として最高位の、 ゆる体操正指導員上級デモンストレーター。 スーパーウォーク歩道、ゆる筋トレ、基礎ゆるも指導している。 指導歴17年。

7月26日　金曜日

朝、ガラス戸を開ける。クマゼミのシャーシャーという声にトトがチュン！と頭を高くあげて反応する。今日も十分暑い。

レッスンに出かける。途中、経口補水液をがぶ飲みしたせいか、レッスン後まで体が楽だった。歯科衛生士さんから、マウスピース装着時に水以外のものを飲むことを禁止されているが、そんなことこの暑さでは言っとられへん。生命がかかってんねんで、いやほんと。

月末になってきたのでなんとなく気ぜわしい。来月の動画配信の準備、高岡先生の講座ノート。それと今月はまだYouTubeを1本しかアップしていないから、この月末に複数本撮影して手早く編集したいのだ。体力は大丈夫だろうか。もともと虚弱なのを、運動科学で人並み近くまで引き上げている自分なので、いつも体力のことが気になる。

夫が夕飯をおいしくて幸せだったと言ってくれた。このあいだ、ロールキャベツを作った時も、食後に珍しく席から立たずに静かに座っているので（いつもならすぐ自分のPCの前に行くのに）「どないしたん？」と聞くと、「美味しかったから幸せな感じがじ〜んと来てる」と言っていた。とくにレシピは変えてなかったけどな・・・身体意識がアップしたんやろか？！