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こんにちは、ゆるマニアの中田了平です。 [myphp file='author-cards'…
目的別、ゆる体操の取り組み方
ゆる体操2021年10月29日(金)中田了平
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こんにちは。ゆるポータル神戸の中田ひろこです。久しぶりにゆるポータル質問箱の記事を書きます…
「トレーニングの効果が思うように出ません」ゆるポータル質問箱【第2回】
ゆる体操2021年10月25日(月)中田ひろこ
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9月8日水曜日、ゆるゆるな朝のオレ 後編
さて、前回の「9月8日水曜日、朝のオレ」が大好評だったので続きを書くことにした。 よく読まれている関連記事 …
2021年10月2日(土)中田了平
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9月8日水曜日、朝のオレ
さて、突然だが今回はオレの1日を語ってみたいと思う。オレは達人調整師、ゆる体操指導員でゆる体操・ゆるトレのキャリアはす…
2021年9月14日(火)中田了平
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8月17日発刊予定！高岡英夫先生の新著…
高岡英夫先生（運動科学総合研究所所長、「ゆる」開発者、NPO法人日本ゆる協会理事長）の新しい著書が2021年8月17日……
2021年7月15日(木)
インフォメーション
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ゆる体操初級で大事なこと
ゆる体操も長くやっていてだんだんゆるんでくると、ゆるむことが気持ちよいということがわかってだんだん貪欲になってきます。 そして、「中級ってどんなことをするのかな〜」と自然に気になってきて中級教室に通うようになる方も多いでしょう。そうすると裏メカ・裏テク…
終了中田了平
ゆる体操
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ゆる体操を始めてしばらくたち、鏡の前で魚クネクネ体操をしてみたりして、「おお、体幹部もグニャグニャ…
一発鑑定！あなたはゆるんでいるか!?
ゆる体操2021年4月9日(金)中田了平
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ゆるんでいる人の日常 マニア編（秘伝：ゆるみにくいことにわざわざ挑戦してその中でゆるむ）…
ゆるマニアは大型ネコ科動物、とくにトラやチータの画像や映像が好きです。 こんにちは。ゆるポータル神戸の中田ひろこ…
2021年1月26日(火)中田ひろこ
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ゆるんでいる人の日常 ベテラン編（秘密：日常が完全ゆる化）…
こんにちは。ゆるポータル神戸の中田ひろこです。 「ゆるんでいる人の日常」というテーマで、先日、２つの記事…
2021年1月16日(土)中田ひろこ
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ゆるんでいる人の日常（公開：ゆる体操の動きを日常動作に活かしてみる）…
皆さんこんにちは。以前このサイトのブログ「ゆるんでいる人の日常（秘密：ゆる体操をしていない時が肝心）」でなかなかゆるまない人は日常生活でゆるまない行動をしているというお話をして、ＳＮＳ等で反響をいただきました。しかし！実はあの内容はまだまだ初歩なんです！ゆる…
2020年12月8日(火)中田了平