ゆる体操の習慣化のコツ＝条件反射にするのがオススメ… この記事はこういう悩みを持っている人のためのものです。 ゆる体操は良いとわかっていても、なかなか取りかかれない人…2020年9月9日(水)中田ひろこゆる体操効果
本当に取り組みたいものがある方はゆる体操も一緒にやったらきっといい事があるという事を訴えたい46歳のオレ… つい先日SNSでゆる体操から受けた恩恵で自分にとって最も価値のあるものは『「本当に取り組みたい」と思ったことに対して、…2020年8月5日(水)中田了平ゆる体操効果
英語力アップには ゆる体操！ こんにちは。ゆるポータル神戸の中田ひろこです。今日は今までのコラム・ブログと違って、英語学習にゆる体操が役に立つという…2020年7月29日(水)中田ひろこゆる体操効果疲労回復
BOOK CLUB YURU.1『高岡式 超最強の疲労回復法』… ゆるポータル神戸の連載「BOOK CLUB YURU」の第一回は、高岡英夫先生の最新書籍『高岡式 超最強疲労回復法』(…2020年7月24日(金)中田ひろこゆる体操効果インナーマッスルスポーツ…
妊娠中の女性は果てしなくゆるんでいる 私は今までゆる体操教室で何人もの妊婦さんをご指導してきて、一人の例外もなく、彼女たちが素晴らしくゆるんでいたと実感して…2020年7月15日(水)中田ひろこゆる体操効果女性
フットボールネーション15、「立甲」キタ－－！ゆるポータル神戸でも「立甲への15分」動画限定配信予定！だがいつになるやら… フットボールネーション15読みました！ 天皇杯決勝も延長戦へ突入！今後の展開が楽しみです。さて、ゆるプラクティス愛好者、サッカー関係者にとっては今回の目玉は「立甲（用語集）」ですね。立甲と上腕骨の内旋・外旋が15集の話題でした。 https://ww…2020年7月4日(土)中田了平ゆる体操インナーマッスルメディア情報
意外にフットボールネーションの理論がゆるプラクティスだって事が知られていないのを何とかしたいと思っている46歳のオレ… 最近オレは気づいちまったんだ・・・。何って、意外にも「フットボールネーション」の理論がゆるプラクティスだって事が知られていない事に！！作者の大武ユキさんはちゃんと表紙に「科学指導 高岡英夫」って書いてくれているのにどうしてこうなってしまったのだろう・・・？あ…2020年6月21日(日)中田了平ゆる体操インナーマッスルスポーツメディア情報…
