9月8日水曜日、朝のオレ さて、突然だが今回はオレの1日を語ってみたいと思う。オレは達人調整師、ゆる体操指導員でゆる体操・ゆるトレのキャリアはす…2021年9月14日(火)中田了平ゆる体操スーパーウォーク歩道やり方効果…
日本サッカー界は何をしているのか！ 先日僕のTwitterアカウントでこんなツィートをしました。 https://twitter.com/ryou…2021年8月22日(日)中田了平ゆる体操インナーマッスルスポーツ疲労回復…
楽器をやっている人はゆる体操をやってみたらという話… いきなりですが、ゆる体操・ゆるトレは本質力のトレーニングです。本質力なのでどんな分野でも上達に寄与することができます。…2021年7月17日(土)中田了平ゆる体操効果
フットボールネーションと運動科学とゆる体操と（その１）… フットボールネーションが再開しました！ 理論派サッカー漫画としてたくさんのプロ選手にも影響を与えてきたと言われて…2021年7月11日(日)中田了平身体意識ゆる体操効果動画…
私が20年間ゆる体操・ゆるトレを続けてこられた理由… 皆さんこんにちは。前回の私のコラム『BOOK CLUB YURU3』では高岡英夫先生の新刊『背骨が通れば、パフォーマンスは上がる！』をご紹介させていただきました。その中で「運動進化論」が最初に発表されてから20年近く経ってようやく背骨の具体的なトレーニング方…2021年6月14日(月)中田了平ゆる体操
BOOK CLUB YURU.3『背骨が通れば、パフォーマンスがあがる！』… ゆるポータル神戸の連載「BOOK CLUB YURU」の第３回は、高岡英夫先生の最新書籍『背骨が通れば、パフォーマンス…2021年5月23日(日)中田了平ゆる体操メディア情報
あらゆる人間活動を繋ぐもの ゆる体操、ゆるトレーニング愛好者の皆さんこんにちは。このサイトを訪れてくれている方はおそらくゆる体操の愛好者でしょうから、人間の体に何らかのご興味がある方が多いと思います。 ところで体というと古くから日本語では何かを深く理解したり、十分に技術を会得した…2021年5月9日(日)中田了平ゆる体操効果
ゆる体操初級で大事なこと ゆる体操も長くやっていてだんだんゆるんでくると、ゆるむことが気持ちよいということがわかってだんだん貪欲になってきます。 そして、「中級ってどんなことをするのかな〜」と自然に気になってきて中級教室に通うようになる方も多いでしょう。そうすると裏メカ・裏テク…2021年4月27日(火)中田了平ゆる体操やり方効果
忍び寄る"老化"の防止について自分が気をつけていること… 突然ですが皆さん、「老化」についてどうお考えですか？少し考えてみても 最近朝が辛くなった階段が辛くなった姿勢が悪…2021年2月12日(金)中田了平ゆる体操効果疲労回復
