良い「感覚」に頼っていませんか？ みなさんこんにちは。ゆる体操やっていますか？ ゆる体操をやっていると色々な良い感覚ができますよね？ フワッとするとか、暖かいだとか、人それぞれだと思います。 しかしこの「感覚」というものは中々曲者なのです。 特にスポーツやダンス、武道…2022年3月28日(月)中田了平ゆる体操やり方疲労回復
BOOK CLUB YURU.4『高岡英夫の「総合呼吸法」 呼吸五輪書: 呼吸の達人を目指せ!』… 皆さんこんにちは。少し時間が経ってしまいましたが、運動科学総合研究所所長の高岡英夫先生の書籍『高岡英夫の「総合…2022年1月30日(日)中田了平ゆる体操インナーマッスル疲労回復家トレ…
正しいトレーニングを 先日家の掃除をしていると引っ越しの時から放置していたトランクからノートが出てきました。 まずこのノートなのですが、その存在すらすっかり忘れていて、引っ越しの時は荷造りが間に合わず、ノートが入っていたトランクごと引っ越し屋さんに持ってきてもらったのです。…2022年1月9日(日)中田了平ゆる体操やり方効果
祝フットボールネーション16巻（一ノ瀬ついにFW覚醒！回）発売！(ネタバレあり)… さて、このサイトでもフットボールネーション関係の記事は時折書いてきましたが、ついに16巻発売ですね。 フットボー…2021年12月2日(木)中田了平ゆる体操身体意識スポーツメディア情報…
達人調整師として思うこと こんにちはゆるポータル神戸の中田了平です。 今日は達人調整をしていて思った人と人の関係やその他さまざまな事につい…2021年11月27日(土)中田了平ゆる体操効果達人調整疲労回復…
9月8日水曜日、ゆるゆるな朝のオレ 後編 さて、前回の「9月8日水曜日、朝のオレ」が大好評だったので続きを書くことにした。 よく読まれている関連記事 …2021年10月2日(土)中田了平ゆる体操やり方効果達人調整…
