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YouTube公開動画11月振り返り
この11月は1本の新作動画を公開しました。まだ視聴なさっていないなら、ぜひここからどうぞ♪♪ https://……
2022年11月30日(水)
インフォメーション
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YouTube公開動画9月・10月振り…
この9月と10月で7本の新作動画を公開しました。お見逃しのものがあればぜひここからどうぞ♪♪ https://……
2022年10月31日(月)
インフォメーション
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こんにちは。ゆるポータル神戸の中田ひろこです。ゆるポータル質問箱へのご投稿への回答を書かせ…
ゆる体操の先生は毎日をどのように過ごしていますか？ゆるポータル質問箱【第7回】
ゆる体操2022年10月29日(土)中田ひろこ
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ベテラン向け記事 みなさんこん…
知識・認識・身体意識
ゆる体操2022年10月10日(月)中田了平
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ゆる体操で「上達」しよう
みなさんこんにちは。ゆる体操やっていますか？ ゆる…
2022年9月28日(水)中田了平
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こんにちは。ゆるポータル神戸の中田ひろこです。ゆるポータル質問箱へのご投稿への回答を書きま…
寝ゆるでもも裏を鍛えて、もも裏走りができるまでにどれ位かかりますか？ゆるポータル…
ゆる体操2022年8月22日(月)中田ひろこ
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「普通のマッサージ」よりも達人調整・ゆる体操がゆるむのに…
みなさんこんにちは。ゆる体操やっていますか？ さて、前回はなぜ体は固まるのか？というテーマでお話しさせていただきました。 その中で「普通のマッサージよりゆる体操や達人調整の方がはるかにゆるむ」という話題がでましたが、その理由についてはまたの機会と…
終了中田了平
達人調整
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みなさんこんにちは。このサイトは運動科学者の高岡英夫先生が開発した「ゆる体操」を紹介、そしてそのレ…
ゆる体操をやってみよう
ゆる体操2022年7月6日(水)中田了平
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なぜ体の不調がゆる体操で改善されるのか
みなさんこんにちは。ゆる体操やっていますか？ さて、ゆる体操の代表的な効果として「腰痛や肩こりをはじめとした体の…
2022年6月14日(火)中田了平
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こんにちは。ゆるポータル神戸の中田ひろこです。ゆるポータル質問箱へのご投稿への回答を書きま…
基礎ゆるは上達のために必要ですか？ゆるポータル質問箱【第5回】
ゆる体操2022年6月9日(木)中田ひろこ