こんにちは。ゆるポータル神戸の中田ひろこです。ゆるポータル質問箱へのご投稿への回答を書かせ…
ゆる体操2022年10月29日(土)中田ひろこ
ベテラン向け記事 みなさんこん…
ゆる体操2022年10月10日(月)中田了平
みなさんこんにちは。ゆる体操やっていますか? ゆる…
2022年9月28日(水)中田了平
こんにちは。ゆるポータル神戸の中田ひろこです。ゆるポータル質問箱へのご投稿への回答を書きま…
ゆる体操2022年8月22日(月)中田ひろこ
みなさんこんにちは。ゆる体操やっていますか? さて、前回はなぜ体は固まるのか?というテーマでお話しさせていただきました。 その中で「普通のマッサージよりゆる体操や達人調整の方がはるかにゆるむ」という話題がでましたが、その理由についてはまたの機会と…
終了中田了平
達人調整
みなさんこんにちは。このサイトは運動科学者の高岡英夫先生が開発した「ゆる体操」を紹介、そしてそのレ…
ゆる体操2022年7月6日(水)中田了平
みなさんこんにちは。ゆる体操やっていますか? さて、ゆる体操の代表的な効果として「腰痛や肩こりをはじめとした体の…
2022年6月14日(火)中田了平
こんにちは。ゆるポータル神戸の中田ひろこです。ゆるポータル質問箱へのご投稿への回答を書きま…
ゆる体操2022年6月9日(木)中田ひろこ
みなさんこんにちは、ゆる体操やっていますか? 前回の記事で料理とゆる体操についてお話ししましたが、ゆる体操はもち……
終了中田了平
ゆる体操
みなさんこんにちは。ゆる体操やっていますか? ゆる体操をやっていると色々な良い感覚ができますよね? フワッとするとか、暖かいだとか、人それぞれだと思います。 しかしこの「感覚」というものは中々曲者なのです。 特にスポーツやダンス、武道…
2022年3月28日(月)中田了平