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YouTube公開動画7月振り返り

2023年7月は2本の新作動画を公開しました。まだ視聴なさっていないなら、ここからどうぞ。

■もも裏で駆け抜ける！【肩ユッサ】ゆる体操コンプリートNo.8 2023年7月10日公開

もも裏がバシバシに鍛えられる体操です。（難易度やや高め）

■キャスター椅子で腰痛予防！【腰腕モゾ】ゆる体操コンプリートNo.50

やってみるととても楽しい体操です。

8月も新作を公開予定です。ご視聴よろしくお願いします〜！！

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ゆる体操やり方動画

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