YouTube公開動画2026年4月振り返… 4月は✴︎本の動画を公開しました。まとめてこのページから視聴できますので、日々のトレーニングや疲労回復にお役立てくださ…2026年4月30日(木)インフォメーション
お知らせ （スケジュールが閲覧できなくなっています） ただいま（2026年4月29日時点）当サイト指導員のコンテンツページ内のスケジュール欄が閲覧できなくなっております。 原因を調査中ですので、レッスン・達人調整をご希望の方はメールにて直接お問い合わせください。お手数をおかけしますがよろしくお願いいたしま……2026年4月29日(水)インフォメーション
茶屋之町ゆる体操教室（芦屋市）を閉講しまし… 2026年3月末日をもちまして、茶屋之町ゆる体操教室（兵庫県芦屋市）を閉講しました。 長い間、ご参加下さった皆様…2026年3月31日(火)インフォメーション
YouTube公開動画2026年3月振り返… 3月は5本の動画を公開しました。まとめてこのページから視聴できますので、日々のトレーニングや疲労回復にお役立てください…2026年3月31日(火)インフォメーション
【YouTube新作】背骨まわりスッキリ！… 柱や壁の角を使って、背骨の両脇をゆるめる体操です。背骨まわりの疲労回復になり、頭がスッキリします。姿勢改善、センター形…2026年3月23日(月)インフォメーション
【YouTube新作】脳疲労の解消に！【側… 今回は側頭部の脳疲労をとる「側脳ゴロ」をご紹介しています。デスクワークの合間や目が疲れた時などに、ゆったりとした動きで…2026年3月14日(土)インフォメーション
