YouTube公開動画2026年3月振り返… 3月は5本の動画を公開しました。まとめてこのページから視聴できますので、日々のトレーニングや疲労回復にお役立てください…2026年3月31日(火)インフォメーション
【YouTube新作】背骨まわりスッキリ！… 柱や壁の角を使って、背骨の両脇をゆるめる体操です。背骨まわりの疲労回復になり、頭がスッキリします。姿勢改善、センター形…2026年3月23日(月)インフォメーション
【YouTube新作】脳疲労の解消に！【側… 今回は側頭部の脳疲労をとる「側脳ゴロ」をご紹介しています。デスクワークの合間や目が疲れた時などに、ゆったりとした動きで…2026年3月14日(土)インフォメーション
YouTube公開動画2026年2月振り返… 2月は4本の動画を公開しました。日々のトレーニングや疲労回復にお役立てください。 ■【無料サンプル動画】2026…2026年2月28日(土)インフォメーション
【YouTube新作】「特別フル公開 / … 2026年の天皇誕生日を含む三連休のために、少し長めのスーパーウォーク歩道動画を公開します。数ヶ月前に有料配信していた…2026年2月22日(日)インフォメーション
YouTube公開動画2026年1月振り返… 1月は4本の動画を公開しました。日々のトレーニングや疲労回復にお役立てください。 ■【無料サンプル動画】2026…2026年1月31日(土)インフォメーション
