京都でゆる体操の体験レッスンを開きます（京都市中京区）

9月1日(火)13〜14時 / 女性限定

こういう方におすすめ！

• 運動はあまり好きじゃない、けど体に良いことがしたい
• ピラティスもいいけど、ちょっと自分にはきついかな・・・
• 妊娠中でもできる体操が知りたい
• お腹ぽっこり、太いふくらはぎを何とかしたい

簡単で体に優しいゆる体操を、トップ・インストラクターがやさしく教えます

講師

中田ひろこ（日本ゆる協会公認 ゆる体操正指導員上級）

場所

京都市中京区東洞院通り六角下ル御射山町262　ウィングス京都3階　京都市中京青少年活動センター「和室」

体験料金

2,640円（お一人様一回限り）お申し込み後、確認メールを送ります。メールに記載している金融機関口座に前もってお振込ください　

日程

9月1日(火)　13~14時

お持ち物

ヨガマットか、大きめのバスタオル。動きやすい服装。ソックスを着用してください。（上靴不要 /更衣室はありません）

ゆるポータル神戸では、感染症予防対策のため、会場と備品の消毒をしています。換気に気を配り、受講者同士の間隔が取れるように参加者数をコントロールしています。また、指導時間中の身体接触はありませんのでご安心ください。
なお受講者の方々に下記のご協力をお願いしていますので、ご了承の上でお申し込み下さるようお願いします。
　・咳が出ている人はマスク着用（マスクはご自分で用意してください）
　・手指の消毒（消毒液を会場で用意しています）
　・発熱している方は、参加をご遠慮ください。

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