〜ゆる体操で健康・美・高能力〜 12月ゆる体操教室 重点体操は 「首ジワークネクネ体操 / Vゾ…
2025年12月1日(月)
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11月は3本の動画を公開しました。 ■【無料サンプル動画】2025年11月ゆる体操&ゆる筋トレ初級 20…
2025年11月30日(日)
ゆるポータル神戸のレッスン動画のご紹介です。 ゆる体操初級 ゆる体操中級 スーパーウォーク…
2025年11月5日(水)
〜ゆる体操で健康・美・高能力〜 11月ゆる体操教室 重点体操は 「首ジワークネクネ体操 / Vゾ…
2025年11月1日(土)
10月は3本の動画を公開しました。 ■【無料サンプル動画】2025年10月ゆる体操&ゆる筋トレ初級 20…
2025年10月31日(金)
2025年10月5日(日)
〜ゆる体操で健康・美・高能力〜 10月ゆる体操教室 重点体操は 「首ジワークネクネ体操 / Vゾ…
2025年10月1日(水)
9月は3本の動画を公開しました。 ■【無料サンプル動画】2025年9月ゆる体操&ゆる筋トレ初級 2025…
2025年9月30日(火)
2025年9月5日(金)
〜ゆる体操で健康・美・高能力〜 9月ゆる体操教室 重点体操は 「背中モゾモゾ体操、足パタパタ体操…
2025年9月1日(月)
