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年末SP企画「基礎ゆる30分」「足ネバ…
「基礎ゆる30分」と「足ネバ手ネバ30分」のレッスン動画を同時公開しました！ 「上手くなりたい！」に答え……
2021年12月26日(日)
インフォメーション
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「ゆる体操と筋トレは両立しますか？」ゆ…
こんにちは。ゆるポータル神戸の中田ひろこです。ゆるポータル質問箱に寄せられたご質問への回答を書きます。 ……
終了中田ひろこ
ゆる体操
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【予告：年末 SP企画あり】レッスン動…
ゆるポータル神戸の動画配信をご利用いただきまして本当にありがとうございます。2021年も12月を残すのみとなりました。……
2021年12月5日(日)
インフォメーション
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祝フットボールネーション16巻（一ノ瀬…
さて、このサイトでもフットボールネーション関係の記事は時折書いてきましたが、ついに16巻発売ですね。 フットボー……
終了中田了平
ゆる体操
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12-1月教室日程（オンライン教室を含…
〜ゆる体操で健康・美・高能力〜 【コロナウィルス感染症予防のため、通常のスタジオ形式で行う茶屋之……
2021年11月30日(火)
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達人調整師として思うこと
こんにちはゆるポータル神戸の中田了平です。 今日は達人調整をしていて思った人と人の関係やその他さまざまな事につい…
2021年11月27日(土)中田了平
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「息ゆる」のススメ
皆さんこんにちは。このサイトに来てくれている皆さんは、毎日何らかのゆる体操をやっておられる方が多いと思います。 ところで皆さんが日頃やっておられるゆる体操って何ですか？ 踵クルクル体操や肩ユッタリ回し体操はいつでもどこでもできるので、普段から取り…
終了中田了平
ゆる体操
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ゆる体操・ゆる筋トレ・スーパーウォーク…
スーパーウォーク歩道 スポーツパフォーマンスの向上、歩きの改善、軸（＝センター）の形成、など様々な効果がある「ス……
2021年11月5日(金)
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11-12月教室日程（オンライン教室を…
〜ゆる体操で健康・美・高能力〜 【コロナウィルス感染症予防のため、通常のスタジオ形式で行う茶屋之……
2021年11月1日(月)
インフォメーション
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目的別、ゆる体操の取り組み方
こんにちは、ゆるマニアの中田了平です。 突然ですが、皆さんが初めてゆる体操と出会うのはどんなシチュエーションでしょうか？ おそらくはカルチャーセンターや指導員の自営の教室で、と言う形が…
終了中田了平
ゆる体操