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レッスン動画2月配信 ゆる体操・歩道・…
ゆるプラクティスの動画数本をここから配信しています。指導しているのは、ゆる協会公認ゆる体操指導員の現在最高ランクのイン……
2022年2月5日(土)
インフォメーション
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2-3月教室日程（オンライン教室を含む…
〜ゆる体操で健康・美・高能力〜 2月ゆる体操 重点体操は 腰痛に良いゆる体操（初級）、上腕ジョワ……
2022年1月31日(月)
インフォメーション
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BOOK CLUB YURU.4『高岡…
皆さんこんにちは。少し時間が経ってしまいましたが、運動科学総合研究所所長の高岡英夫先生の書籍『高岡英夫の「総合……
終了中田了平
ゆる体操
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YouTube新作動画「立甲へのゆる体…
YouTubeの『ゆるポータル神戸』チャンネルに、新作動画を公開しました！2021年1~2月に有料配信していた動画です……
2022年1月29日(土)
インフォメーション
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YouTube新作動画「プランおじぎ」…
YouTubeの『ゆるポータル神戸』チャンネルに、新作動画を公開しました！ https://www.youtu……
2022年1月28日(金)
インフォメーション
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いつの間にか昔の自分が戻ってきていた件
今日は楽しい、そして興味深い発見が自分にあったのでお話ししたいと思います。 結論から言うと、 ふと気づいた……
終了中田了平
ゆる体操
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正しいトレーニングを
先日家の掃除をしていると引っ越しの時から放置していたトランクからノートが出てきました。 まずこのノートなのですが、その存在すらすっかり忘れていて、引っ越しの時は荷造りが間に合わず、ノートが入っていたトランクごと引っ越し屋さんに持ってきてもらったのです。…
2022年1月9日(日)中田了平
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レッスン動画1月配信 ゆる体操・歩道・…
ゆるプラクティスの動画数本をここから配信しています。指導しているのは、ゆる協会公認ゆる体操指導員の現在最高ランクのイン……
2022年1月5日(水)
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1-2月教室日程（オンライン教室を含む…
〜ゆる体操で健康・美・高能力〜 1月ゆる体操 重点体操は Vゾーン体操（初級）、肘クルン（中級）……
2021年12月31日(金)
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オーバートレーニングからの回復法は？ゆ…
こんにちは。ゆるポータル神戸の中田ひろこです。ゆるポータル質問箱に寄せられたご質問への回答を書きます。 ……
終了中田ひろこ
ゆる体操
