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YouTube新作動画「プランおじぎ」を公開しました。

YouTubeの『ゆるポータル神戸』チャンネルに、新作動画を公開しました！

【プランおじぎの効果】
・歩行時の腕振りが良くなる
・肩から肩甲骨まわりがゆるむ
・体幹もゆるむ
・立甲の基礎を作る
・腕を使うスポーツ、舞踊、楽器演奏などのパフォーマンスアップ

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ゆる体操やり方効果動画

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