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レッスン動画2月配信 ゆる体操・歩道・…
ゆるプラクティスの動画数本をここから配信しています。指導しているのは、ゆる協会公認ゆる体操指導員の現在最高ランクのイン……
2022年2月5日(土)
インフォメーション
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YouTube新作動画「立甲へのゆる体…
YouTubeの『ゆるポータル神戸』チャンネルに、新作動画を公開しました！2021年1~2月に有料配信していた動画です……
2022年1月29日(土)
インフォメーション
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YouTube新作動画「プランおじぎ」…
YouTubeの『ゆるポータル神戸』チャンネルに、新作動画を公開しました！ https://www.youtu……
2022年1月28日(金)
インフォメーション
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いつの間にか昔の自分が戻ってきていた件
今日は楽しい、そして興味深い発見が自分にあったのでお話ししたいと思います。 結論から言うと、 ふと気づいた……
終了中田了平
ゆる体操
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正しいトレーニングを
先日家の掃除をしていると引っ越しの時から放置していたトランクからノートが出てきました。 まずこのノートなのですが、その存在すらすっかり忘れていて、引っ越しの時は荷造りが間に合わず、ノートが入っていたトランクごと引っ越し屋さんに持ってきてもらったのです。…
2022年1月9日(日)中田了平
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レッスン動画1月配信 ゆる体操・歩道・…
ゆるプラクティスの動画数本をここから配信しています。指導しているのは、ゆる協会公認ゆる体操指導員の現在最高ランクのイン……
2022年1月5日(水)
インフォメーション
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オーバートレーニングからの回復法は？ゆ…
こんにちは。ゆるポータル神戸の中田ひろこです。ゆるポータル質問箱に寄せられたご質問への回答を書きます。 ……
終了中田ひろこ
ゆる体操
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「ゆる体操と筋トレは両立しますか？」ゆ…
こんにちは。ゆるポータル神戸の中田ひろこです。ゆるポータル質問箱に寄せられたご質問への回答を書きます。 ……
終了中田ひろこ
ゆる体操
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達人調整師として思うこと
こんにちはゆるポータル神戸の中田了平です。 今日は達人調整をしていて思った人と人の関係やその他さまざまな事につい…
2021年11月27日(土)中田了平
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「息ゆる」のススメ
皆さんこんにちは。このサイトに来てくれている皆さんは、毎日何らかのゆる体操をやっておられる方が多いと思います。 ところで皆さんが日頃やっておられるゆる体操って何ですか？ 踵クルクル体操や肩ユッタリ回し体操はいつでもどこでもできるので、普段から取り…
終了中田了平
ゆる体操