この記事はこういう人のために書きました。 お腹痩せの簡単な方法を知りたい筋トレはつらくて続かないので、楽にできて……
終了中田ひろこ
ゆる体操
みなさんこんにちは。以前私は当サイトのコラムで「足回りのつらい症状についてゆる体操が効果的な理由」と言う話を書きました…
2020年11月25日(水)中田了平
さて、皆さんは「足回り」のつらい症状というとどんなイメージを持たれますか?(ちなみにここで言う「足」とは足首から下の部分と思ってください。)大人になると足回りにも様々な症状が出てきます。足のむくみなどは代表的ですよね。他にも病名で言うと外反母趾、扁平足、開帳…
終了中田了平
ゆる体操
皆さんこんにちは。少し前の事ですが、今日はリハビリで膝痛が改善したというお話をさせていただきたいと思います。 こ……
終了中田了平
ゆる体操
一日で様々なコンテンツを一気開催!ゆるに浸る一日! YADの4大メリット! 遠方で日ごろレッスンを受けられ……
終了中田了平
イベント
皆さん「健康」と聞くとどんなイメージをされますか?僕なんかは体が自由に動く状態をイメージしますが、健康に対する具体的なイメージは人それぞれではないかと思います。毎日おいしくご飯を食べられるという方もいるでしょうし、人間ドックの数値に異常がない状態を思い浮かべ…
終了中田了平
ゆる体操
現代日本は、超少子化社会です。何とか日本の将来を担う新しい人間の数を増やそうと、様々な方針が行政から出されてい…
2020年11月4日(水)中田ひろこ
この記事はこういう人のために書きました。つらい腰痛で苦しんでいる人スポーツで腰に問題を抱えている人治療師、トレーナーを目指している人 腰痛は実につらく、生活の質を大巾に下げてしまいま…
終了中田ひろこ
ゆる体操
この記事は、読者のこういうご質問にお答えします。 ゆる体操教室には初級と中級があるそうですが?初級と中級……
終了中田ひろこ
ゆる体操
「ふくらはぎが太くて悩んでいます。ダイエットしても細くならないし・・・ふくらはぎ痩せの簡単で絶対効果が上がる方…
2020年10月28日(水)中田ひろこ