子供時代の体の使い方は一生続く その1 ゆる体操と家事手伝いの関係… 「60歳を過ぎるとヨボヨボ」というのは本当か 先日、ある有名なYouTuberの動画を見る機会がありました。彼はIT分野の事業家で現在30歳。体の感じや話しかたにゆるんだ雰囲気があり、私はフ…2020年10月6日(火)中田ひろこゆる体操効果子供
腰痛改善にはゆる体操が効果的という話 皆さんこんにちは。私は整形外科でリハビリをしています。最近こんな事がありました。それをご紹介させていただきます。この記…2020年10月2日(金)中田了平ゆる体操効果達人調整腰痛…
股関節痛改善にゆる体操は効果的という話 皆さんこんにちは。私は整形外科でリハビリをしています。今日はその中で最近あった嬉しい出来事をご紹介させていただきます。 その方は（仮にAさんとしましょう）70代の女性ですが「臼蓋形成不全」と言う症状で、これはなんらかの原因で股関節の腸骨側のかぶ…2020年9月30日(水)中田了平ゆる体操効果リハビリ体操
人生100年時代には全員がゆる体操をやるべき… この記事は敬老の前日に書きました。公開日は敬老の日より少し遅くなる予定ですが、今の時代の大きなテーマですので、いつ読んでいただいても良い内容にしています。 私の実家の両親はもう数年前に他界しています。私は現在63歳で、今や自分が敬老の日の主役の…2020年9月25日(金)中田ひろこゆる体操効果疲労回復
大自然の中でゆる体操をやるとチョー気持ちいい… ゆる体操は体をゆるめることに特化した、効果の高い体操です。通常は室内やスタジオなどで行ないますが、実は、戸外でもできま…2020年9月21日(月)中田ひろこゆる体操効果
「産後うつ」かな？と思う人はゆる体操を試してください。… 【読者へのお願い】身近に、子育てで疲れている女性がいたら、この記事を教えてあげてください。 こんにちは。ゆるポー…2020年9月19日(土)中田ひろこゆる体操女性子供
ゆる体操の習慣化のコツ＝条件反射にするのがオススメ… この記事はこういう悩みを持っている人のためのものです。 ゆる体操は良いとわかっていても、なかなか取りかかれない人…2020年9月9日(水)中田ひろこゆる体操効果
