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ゆる体操初級で大事なこと
ゆる体操も長くやっていてだんだんゆるんでくると、ゆるむことが気持ちよいということがわかってだんだん貪欲になってきます。 そして、「中級ってどんなことをするのかな〜」と自然に気になってきて中級教室に通うようになる方も多いでしょう。そうすると裏メカ・裏テク…
終了中田了平
ゆる体操
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こんにちは。ゆるポータル神戸の中田ひろこです。今年（2021年）3月4日に「ゆるポータル質…
お答えします！ゆるポータル質問箱【第1回】足と太ももに良いゆる体操は？他
ゆる体操2021年4月18日(日)中田ひろこ
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ゆる体操を始めてしばらくたち、鏡の前で魚クネクネ体操をしてみたりして、「おお、体幹部もグニャグニャ…
一発鑑定！あなたはゆるんでいるか!?
ゆる体操2021年4月9日(金)中田了平
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ゆる体操・ゆる筋トレ レッスン動画 4…
3クール目配信中！ゆる筋トレ動画はこんな人にオススメ 講師：中田ひろこ 無料サンプル動画 ……
2021年4月5日(月)
インフォメーション
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4-5月教室日程
【ご注意】（4月6日追記）兵庫県に適用されたまん延防止等重点措置に伴い、茶屋之町ゆる体操教室の会場であ……
2021年4月1日(木)
インフォメーション
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こんにちは。ゆるポータル神戸の中田ひろこです。先日、こういうツイートをしました。 http…
「気合いを入れて一生懸命」がダメなわけ〜緩解性意識集中について〜
ゆる体操2021年3月26日(金)中田ひろこ
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皆さんこんにちは。 突然ですがゆる体操で「脳疲労」を経験したことがありますか？ これは…
脳疲労には気をつけよう
ゆる体操2021年3月17日(水)中田了平
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ゆる体操・ゆる筋トレ レッスン動画 3…
3クール目配信開始！ゆる筋トレ動画はこんな人にオススメ 講師：中田ひろこ 無料サンプル動画 ……
2021年3月5日(金)
インフォメーション
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ゆるポータル質問箱をつくりました
ゆるポータル神戸へのご質問やご意見を書き込んでいただくための「ゆるポータル質問箱」を設置しました。 ゆる体操、スーパーウォーク歩道、ゆる筋トレ、達人調整についてのご質問や、ウェブサイトへのご意見などを受け付けます。 お名前や連絡先などの個人情報は…
2021年3月4日(木)
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3-4月教室日程
〜ゆる体操で健康・美・高能力〜 【ゆるポータル神戸の「ゆる体操初級」クラスは随時、体験レッスンを……
2021年2月28日(日)
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