【保証・ゆる体操動画】1ヶ月で3年分の遅れが取り戻せる方法… このブログはこの３人のために書きました。 Aさん：ゆる体操の本を見ながら3年間、自習しているBさん：ゆる……2020年11月30日(月)中田ひろこゆる体操やり方効果他…
【リハビリの成果】扁平足にもゆる体操が効果的と言う話… みなさんこんにちは。以前私は当サイトのコラムで「足回りのつらい症状についてゆる体操が効果的な理由」と言う話を書きました……2020年11月25日(水)中田了平ゆる体操身体意識効果他…
足回りのつらい症状にゆる体操が効果的な理由 さて、皆さんは「足回り」のつらい症状というとどんなイメージを持たれますか？（ちなみにここで言う「足」とは足首から下の部分と思ってください。）大人になると足回りにも様々な症状が出てきます。足のむくみなどは代表的ですよね。他にも病名で言うと外反母趾、扁平足、開帳… 終了ゆる体操
ゆるんでいる人の日常（秘密：ゆる体操をしていない時が肝心）… 私はもともとは体が固くて、なかなかゆるまないタイプだったのですが、ゆる体操をはじめとするゆるプラクティスで、全……2020年11月18日(水)中田ひろこゆる体操やり方
「御射山町ゆる体操教室」開講のお知らせ… 京都に中田ひろこの「ゆる体操初級＆ゆる筋トレ初級」教室開講！ 京都市中京区に新しい教室が出来ました！「御射山町ゆ……2020年11月10日(火)インフォメーション
健康と老化、そしてゆる体操の(少し？)ラディカルな話 皆さん「健康」と聞くとどんなイメージをされますか？僕なんかは体が自由に動く状態をイメージしますが、健康に対する具体的なイメージは人それぞれではないかと思います。毎日おいしくご飯を食べられるという方もいるでしょうし、人間ドックの数値に異常がない状態を思い浮かべ…2020年11月29日 終了ゆる体操
