「御射山町ゆる体操教室」開講のお知らせ（ 京都市中京区）

京都に中田ひろこの「ゆる体操初級＆ゆる筋トレ初級」教室開講！

京都市中京区に新しい教室が出来ました！「御射山町ゆる体操教室」といいます。(「みさやまちょう」と読みます）

京都大丸から少し西、JEUGIAさんとエンポリオ・アルマーニの間を北へ5分ほど歩いたところ。錦市場の少し北西です。交通の便がとても良いところです！
教室が終わったらショッピング・・・みたいな楽しみもありますね！

こういう方におすすめ！

• 運動はあまり好きじゃない、けど体に良いことがしたい
• ヨガもいいけど、ちょっと自分にはきついかな・・・
• 冷え症を治したい
• お腹ぽっこり、太いふくらはぎを何とかしたい

日本ゆる協会（ ゆる体操の開発普及元）公認の最高位の指導員がていねいに教えます

講師

中田ひろこ（日本ゆる協会公認 ゆる体操正指導員上級）

場所

京都市中京区東洞院通り六角下ル御射山町262　ウィングス京都　3階　京都市中京青少年活動センター

クラス

ゆる体操初級　料金表

日程

（基本的に）月曜日　月3回、10:30~11:40

お持ち物

ヨガマットか、大きめのバスタオル。動きやすい服装。ソックスを着用してください。

ゆるポータル神戸では、新型コロナウィルス感染予防対策のため、会場と備品の消毒を徹底しています。換気に気を配り、受講者同士の間隔が取れる様、参加者数をコントロールしています。また、受講者と指導者、受講者同士の身体接触は一切ありませんのでご安心ください。
なお受講者の方々に下記のご協力をお願いしていますので、ご了承の上でお申し込み下さるようお願いします。
　・マスク着用
（ご自分でご用意ください）
　・手指の消毒
（消毒液を会場で用意しています）
　・発熱、激しい咳などがある方は、参加をご遠慮ください。。