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寝ゆるでもも裏を鍛えて、もも裏走りがで…
こんにちは。ゆるポータル神戸の中田ひろこです。ゆるポータル質問箱へのご投稿への回答を書きます。 ゆるポー……
終了中田ひろこ
ゆる体操
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文鳥は達人（鳥？）だ
みなさんこんにちは。ゆる体操やっていますか？ 我が…
2022年8月20日(土)中田了平
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達人調整は体の癖を取り去ってくれる
みなさんこんにちは。ゆるポータル神戸の達人調整師、中田了平です。 さて、誰にでも癖ってありますよね。スポーツなどでは「つい肩に力が入ってしまう」など、日常色々な癖になやまされている方も多いと…
終了中田了平
達人調整
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お客様の声を紹介！8月レッスン動画配信…
ゆる体操初級ゆる体操中級スーパーウォーク歩道ゆるウォークゆる筋トレ基礎ゆる30分足ネバ手ネバ30分（「ゆるウォ……
2022年8月5日(金)
インフォメーション
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8-9月教室日程（オンライン教室を含む…
〜ゆる体操で健康・美・高能力〜 8月ゆる体操 重点体操は 「頭がスッキリする ゆる体操」（初級）……
2022年8月1日(月)
インフォメーション
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「普通のマッサージ」よりも達人調整・ゆる体操がゆるむのに…
みなさんこんにちは。ゆる体操やっていますか？ さて、前回はなぜ体は固まるのか？というテーマでお話しさせていただきました。 その中で「普通のマッサージよりゆる体操や達人調整の方がはるかにゆるむ」という話題がでましたが、その理由についてはまたの機会と…
終了中田了平
達人調整
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みなさんこんにちは。このサイトは運動科学者の高岡英夫先生が開発した「ゆる体操」を紹介、そしてそのレ…
ゆる体操をやってみよう
ゆる体操2022年7月6日(水)中田了平
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ゆるウォーク大好評配信中！7月レッスン…
【新コンテンツ大好評発進中！】5月から今までのコンテンツに加えて「ゆるウォーク」レッスン動画を配信しています。……
2022年7月5日(火)
インフォメーション
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7-8月教室日程（オンライン教室を含む…
〜ゆる体操で健康・美・高能力〜 7月ゆる体操 重点体操は 「股関節まわりがゆるむ ゆる体操」（初……
2022年7月1日(金)
インフォメーション
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体はなぜ固まるのか
ベテラン向け記事 前回の記事ではゆる体操で痛みやコリが取れる理由として、 痛みやコリは体が固まることででき……
終了中田了平
ゆる体操
