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ゆる体操指導員の日常 中田ひろこ(85)
9月4日 水曜日 10年ほど前、「ゆるウォーカー養…
2024年9月5日(木)中田ひろこ
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9月レッスン動画配信 ゆる体操・歩道・…
リピーター率90%以上を誇る、ゆるポータル神戸のレッスン動画でトレーニングし、進化しましょう！ 9月中級重点継続……
2024年9月5日(木)
インフォメーション
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ゆる体操指導員の日常 中田ひろこ(84)
9月3日 火曜日 ゆる体操が責任をもてる範囲は個々…
2024年9月4日(水)中田ひろこ
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ゆる体操指導員の日常 中田ひろこ(83…
9月2日 月曜日 朝になかなかエンジンがかからない……
終了中田ひろこ
ゆる体操
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ゆる体操指導員の日常 中田ひろこ(82)
9月1日 日曜日 仕事が一段落してから夫と喫茶「英…
2024年9月2日(月)中田ひろこ
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ゆる体操指導員の日常 中田ひろこ(81…
8月31日 土曜日 ときどき「ゆる体操上級教室に参……
終了中田ひろこ
ゆる体操
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9-10月直営教室日程（オンライン教室…
〜ゆる体操で健康・美・高能力〜 9月ゆる体操教室 重点体操は 「肩甲モゾ、脚スリ、腰モゾ（寝）」……
2024年9月1日(日)
インフォメーション
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ゆる体操指導員の日常 中田ひろこ(80)
8月30日 金曜日 神戸近辺は台風の影響はありがた…
2024年8月31日(土)中田ひろこ
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YouTube公開動画2024年8月振…
8月は2本の新作動画を公開しました。 ■寝たままでO脚改善！【外くるブシ（寝）】ゆる体操コンプリートNo.73-……
2024年8月31日(土)
インフォメーション
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ゆる体操指導員の日常 中田ひろこ(79…
8月29日 木曜日 天王寺でゆる体操中級レッスン。……
終了中田ひろこ
ゆる体操