ゆる体操指導員の日常　中田ひろこ(82)

ゆる体操普及団体「NPO法人日本ゆる協会」公認指導員として最高位の 全日本ゆる体操デモンストレーター。幼い頃より虚弱体質だったが2004年8月『大和撫子のからだづくり教室』（Nidoさん指導）でゆる体操を始めてから健康体に。2004年12月より、高岡英夫先生の直接指導講座に参加、その後、講座運営助手としてウォームアップ等を勤める。 2006年11月、ゆる体操指導資格取得。2007年4月より指導活動開始。 現在は16教室を継続指導中。運動総研直営教室、カルチャーセンター、川西町ゆる体操教室等。 スーパーウォーク歩道、ゆる筋トレ、基礎ゆるも指導している。地方公共団体、福祉関連の指導歴多数。2018年9月、NHKテレビ東海『さらさらサラダ』に生出演。