article list
-
ゆる体操・ゆる筋トレレッスン動画 9月…
先月からのゆる体操レッスン動画（初級・中級）に加えて、ゆる筋トレも配信を開始します！家トレメニューにゆる体操、ゆる筋ト……
2020年9月5日(土)
インフォメーション
-
人気サッカー漫画「フットボールネーション」でも紹介されたインナーマッスルの理論。それによって特にサ…
やっぱりインナーマッスルトレーニングが必要な5つの理由
ゆる体操2020年9月4日(金)中田了平
-
9-10月教室日程
【入会金無料キャンペーン】12月末まで延長！ 〜ゆる体操で健康・美・高能力〜 【ゆるポータ……
2020年9月1日(火)
インフォメーション
-
ゆる体操イベント ～ゆるAll DAY…
夏のダメージもこの日まで！ ゆるに浸る一日！ 今年の夏も大変な猛暑でしたが、夜間は過ごしやすい日も出てきましたね……
終了中田ひろこ
イベント
-
ゆる体操イベント ～ゆるAll DAY…
残暑を吹き飛ばす ゆるに浸る一日！ ♪夏の疲れを回復しながら、トレーニングしましょう♪ゆるAll Dayではゆる……
終了中田ひろこ
イベント
-
ゆる体操の中の息ゆるに「お腹ペコポコ体操」ってありますよね。普段からやっているという人は少ない、ど…
家トレを超えた“どこでもトレ“、「お腹ペコポコ」体操
ゆる体操2020年7月31日(金)中田了平
-
8-9月教室日程
暑い季節も、ゆる体操で健康・美・高能力を！ 【ゆるポータル神戸の「ゆる体操初級」クラスは随時、体……
2020年7月30日(木)
インフォメーション
-
皆さん「ゆる筋トレ」と聞いてどのようなイメージを持ちますか？ もしかしたら「ゆるい＝楽な」筋トレと…
ゆる筋トレが必要とされる５つの理由
ゆる筋トレ2020年7月22日(水)中田了平
-
7-8月教室日程
7月ですね。だんだん湿度も上がってきますが、気持ちよくゆるゆるにゆるんでいきましょう！ ゆる体操……
2020年7月14日(火)
インフォメーション
-
ゆる体操イベント7月開催！神戸・芦屋・…
初開催！ 〜ゆるALL DAY〜 夏の暑さもゆる体操で超爽やかに！今月のゆるイベントはなんと「ゆる ALL DA……
終了中田ひろこ
イベント
