ベテラン向け記事 みなさんこんにちは。ゆる体操やっていますか? 以前、腹横筋を鍛えてお腹を絞ろうという記事……
終了中田了平
ゆる体操
「至高の健人」と言う言葉をご存知でしょうか? ゆる体操・ゆるトレなどの本質力のトレーニングを続けていくと色んな変……
終了中田了平
ゆる体操
【新コンテンツ発進】今月から今までのコンテンツに加えて「ゆるウォーク」レッスン動画を配信します。ウォーキングの……
2022年5月5日(木)
インフォメーション
みなさんこんにちは。ゆる体操やっていますか? 以前、ゆる体操で体型が変わるという話をしましたが、特に気になるのは……
終了中田了平
ゆる体操
〜ゆる体操で健康・美・高能力〜 4月ゆる体操 重点体操は 「お腹引き締めに効くゆる体操」(初級)……
2022年5月1日(日)
インフォメーション
みなさんこんにちは、ゆる体操やっていますか? 前回の記事で料理とゆる体操についてお話ししましたが、ゆる体操はもち…
2022年4月15日(金)中田了平
ゆるプラクティスの動画数本をここから配信しています。指導しているのは、ゆる協会公認ゆる体操指導員の現在最高ランクのイン……
2022年4月5日(火)
インフォメーション
みなさんこんにちは。ゆる体操やっていますか? ゆる体操は本質力のトレーニングです。本質力なのであらゆる身体運動や…
2022年4月3日(日)中田了平
〜ゆる体操で健康・美・高能力〜 4月ゆる体操 重点体操は 上腕をスッキリ!させる体操(初級)、肩……
2022年4月1日(金)
インフォメーション
みなさんこんにちは。ゆる体操やっていますか? ゆる体操をやっていると色々な良い感覚ができますよね? フワッとするとか、暖かいだとか、人それぞれだと思います。 しかしこの「感覚」というものは中々曲者なのです。 特にスポーツやダンス、武道…
2022年3月28日(月)中田了平