〜ゆる体操で健康・美・高能力〜 4月ゆる体操 重点体操は 上腕をスッキリ!させる体操(初級)、肩……
2022年4月1日(金)
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みなさんこんにちは。ゆる体操やっていますか? ゆる体操をやっていると色々な良い感覚ができますよね? フワッとするとか、暖かいだとか、人それぞれだと思います。 しかしこの「感覚」というものは中々曲者なのです。 特にスポーツやダンス、武道…
終了中田了平
ゆる体操
みなさんこんにちは。 突然ですが「裏転子」という言葉をご存知でしょうか? このサイトに…
ゆる体操2022年3月9日(水)中田了平
ゆるプラクティスの動画数本をここから配信しています。指導しているのは、ゆる協会公認ゆる体操指導員の現在最高ランクのイン……
2022年3月5日(土)
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〜ゆる体操で健康・美・高能力〜 3月ゆる体操 重点体操は 目の疲れに良いゆる体操(初級)、肘クル……
2022年2月28日(月)
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先日このサイトで高岡先生の書籍『呼吸五輪書』(BABジャパン)のレビューを書きました。 高岡英夫の「総合呼吸法」…
2022年2月25日(金)中田了平
YouTubeの『ゆるポータル神戸』チャンネルに、新作動画を公開しました! https://www.youtu……
2022年2月19日(土)
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みなさんこんにちは。 突然ですが、ゆる体操でいわゆる「振子系」の体操ってありますよね。「腕プラーンおじぎ体操」と……
終了中田了平
ゆる体操
ゆるプラクティスの動画数本をここから配信しています。指導しているのは、ゆる協会公認ゆる体操指導員の現在最高ランクのイン……
2022年2月5日(土)
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〜ゆる体操で健康・美・高能力〜 2月ゆる体操 重点体操は 腰痛に良いゆる体操(初級)、上腕ジョワ……
2022年1月31日(月)
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