〜ゆる体操で健康・美・高能力〜 8月ゆる体操 重点体操は 「頭がスッキリする ゆる体操」(初級)……
2022年8月1日(月)
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みなさんこんにちは。ゆる体操やっていますか? さて、前回はなぜ体は固まるのか?というテーマでお話しさせていただきました。 その中で「普通のマッサージよりゆる体操や達人調整の方がはるかにゆるむ」という話題がでましたが、その理由についてはまたの機会と…
終了中田了平
達人調整
みなさんこんにちは。このサイトは運動科学者の高岡英夫先生が開発した「ゆる体操」を紹介、そしてそのレ…
ゆる体操2022年7月6日(水)中田了平
【新コンテンツ大好評発進中!】5月から今までのコンテンツに加えて「ゆるウォーク」レッスン動画を配信しています。……
2022年7月5日(火)
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〜ゆる体操で健康・美・高能力〜 7月ゆる体操 重点体操は 「股関節まわりがゆるむ ゆる体操」(初……
2022年7月1日(金)
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ベテラン向け記事 前回の記事ではゆる体操で痛みやコリが取れる理由として、 痛みやコリは体が固まることででき……
終了中田了平
ゆる体操
みなさんこんにちは。ゆる体操やっていますか? さて、ゆる体操の代表的な効果として「腰痛や肩こりをはじめとした体の……
終了中田了平
ゆる体操
こんにちは。ゆるポータル神戸の中田ひろこです。ゆるポータル質問箱へのご投稿への回答を書きま…
ゆる体操2022年6月9日(木)中田ひろこ
【新コンテンツ大好評発進中!】5月から今までのコンテンツに加えて「ゆるウォーク」レッスン動画を配信しています。……
2022年6月5日(日)
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〜ゆる体操で健康・美・高能力〜 6月ゆる体操 重点体操は 「ふくらはぎ美人になれるゆる体操」(初……
2022年5月31日(火)
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