8月23日 金曜日 暑さが戻って来た。めちゃくちゃ…
2024年8月24日(土)中田ひろこ
ゆる体操動画
8月22日 木曜日 壁前両プッシュを指導。新入会員…
2024年8月23日(金)中田ひろこ
8月21日 水曜日 今日は例によって怒涛の4レッス…
2024年8月22日(木)中田ひろこ
8月20日 火曜日 足指が硬くなっている。冷房で冷…
2024年8月21日(水)中田ひろこ
8月19日 月曜日 昨日収録した動画の編集を始める…
2024年8月20日(火)中田ひろこ
8月18日 日曜日 膝玉のトレーニングにこっている…
2024年8月19日(月)中田ひろこ
8月17日 土曜日 スタジオ教室の出欠表、レッスン…
2024年8月18日(日)中田ひろこ
8月16日 金曜日 久しぶりの教室指導。暑いのでゆ…
2024年8月17日(土)中田ひろこ
8月15日 木曜日 今日は不覚にも胃痛を起こして、…
2024年8月15日(木)中田ひろこ
8月14日 水曜日 高岡先生の極意の映像講座で調子…
