ゆる体操指導員の日常　中田ひろこ(70)

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中田ひろこ

ゆる体操普及団体である「NPO法人日本ゆる協会」公認指導員として最高位の、 ゆる体操正指導員上級デモンストレーター。 スーパーウォーク歩道、ゆる筋トレ、基礎ゆるも指導している。 指導歴17年。

8月20日　火曜日

足指が硬くなっている。冷房で冷やしてしまったたかも知れない。ここが硬いといろいろトレーニングに差し支えるので手でほぐすことにする。この夏のダメージが体のいろんなところに来ている。9月に向けて少しずつ良くしていきたい。

英語のブラッシュアップ。未来完了進行形が苦手だったのが使えるようになってきた。毎日新しい教材でやっていると、脳内の英語環境が整う。そうなると自然と英語のニュース記事もサラサラ読めるようになるし、英語ネイティブの友人とも話が弾むようになる。ずっと記憶の中に眠っていたフレーズなんかも自然にいいタイミングで出てくるから嬉しい。

それと毎日大きめの声で英語を話す練習をしていると、発声器官のトレーニングになるから良い。日本語でも明るくハキハキと発声できるようになる。