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ゆる体操指導員の日常 中田ひろこ(22)
7月3日 水曜日 怒涛の4レッスン日を今日もやり遂…
2024年7月4日(木)中田ひろこ
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ゆる体操指導員の日常 中田ひろこ(21)
7月2日 火曜日 私の担当しているある教室、指導は…
2024年7月3日(水)中田ひろこ
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ゆる体操指導員の日常 中田ひろこ(20)
7月1日 月曜日 アメリカの友だちと庭づくりの話を…
2024年7月2日(火)中田ひろこ
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ゆる体操指導員の日常 中田ひろこ(19)
6月30日 日曜日 雨、雨。 今日は月末なの…
2024年7月1日(月)中田ひろこ
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7-8月直営教室日程（オンライン教室を…
〜ゆる体操で健康・美・高能力〜 7月ゆる体操教室 重点体操は 「肩甲モゾ、脚スリ、腰モゾ（寝）」……
2024年7月1日(月)
インフォメーション
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ゆる体操指導員の日常 中田ひろこ(18)
6月29日 土曜日 朝起きると快晴だったので、庭の…
2024年6月30日(日)中田ひろこ
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YouTube公開動画6月振り返り
2024年6月は2本の新作動画と1本の旧作動画（修正版）を公開しました。 ■もも前がスッキリ【片手腿スリ】ゆる体……
2024年6月30日(日)
インフォメーション
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Q1.高度運動科学トレーニン…
上級講座を受けていますがなかなか効果があがりません。ゆるポータル質問箱【第17回…
ゆる体操2024年6月29日(土)中田ひろこ
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ゆる体操指導員の日常 中田ひろこ(17)
6月28日 金曜日 今日はレッスンが無い！！やった…
2024年6月29日(土)中田ひろこ
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ゆる体操指導員の日常 中田ひろこ(16)
6月27日 木曜日 レッスン二つ。無事終わった。ゆ…
2024年6月28日(金)中田ひろこ