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4月レッスン動画配信 ゆる体操・歩道・…
ゆる体操をはじめとするゆるプラクティスで体づくりをしましょう！ お客様の声・最近のトレーニングの内容です……
2024年4月5日(金)
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本日発売！ 高岡英夫 「レフ筋トレ 最…
レフ筋トレ 最高に動ける体をつくる ※リンクを押すとアマゾンの該当ページに移動します 本で紹介さ……
2024年4月4日(木)
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YouTube公開動画3月振り返り
2024年3月は2本の新作動画を公開しました。 ■新春の風がソヨソヨ〜【風ソヨ】ゆる体操コンプリートNo.97 ……
2024年3月30日(土)
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3月レッスン動画配信 ゆる体操・歩道・…
ゆる体操をはじめとするゆるプラクティスで体づくりをしましょう！ お客様の声・先月のゆる体操初級、ありがと……
2024年3月5日(火)
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2月レッスン動画配信 ゆる体操・歩道・…
「スーパーウォーク歩道」レッスン動画から ほどゆる歩き ゆる体操をはじめとするゆるプラクティスで体づくりをしまし……
2024年2月5日(月)
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YouTube公開動画1月振り返り
2024年1月は1本の新作動画を公開しました。 ■足のむくみと冷えを解消！【足スリ(座）】ゆる体操コンプリートN……
2024年1月31日(水)
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1月レッスン動画配信 ゆる体操・歩道・…
「ゆる体操中級」レッスン動画から 新春の風ソヨソヨ体操 ゆる体操をはじめとするゆるプラクティスで体づくりをしまし……
2024年1月5日(金)
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YouTube公開動画12月振り返り
2023年12月は2本の新作動画を公開しました。 ■すねまわりが快適に！【すねコゾ（座）】ゆる体操コンプリートN……
2023年12月31日(日)
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12月レッスン動画配信 ゆる体操・歩道…
「ゆる体操中級」レッスン動画から ゆる体操をはじめとするゆるプラクティスで体づくりをしましょう！ ゆる体……
2023年12月5日(火)
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YouTube公開動画11月振り返り
2023年11月は2本の新作動画を公開しました。 ■下半身の老化予防に！【腰フリ】ゆる体操コンプリートNo.27……
2023年11月30日(木)
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