夏のダメージもこの日まで! ゆるに浸る一日! 今年の夏も大変な猛暑でしたが、夜間は過ごしやすい日も出てきましたね……
終了中田ひろこ
イベント
残暑を吹き飛ばす ゆるに浸る一日! ♪夏の疲れを回復しながら、トレーニングしましょう♪ゆるAll Dayではゆる……
終了中田ひろこ
イベント
ゆる体操の中の息ゆるに「お腹ペコポコ体操」ってありますよね。普段からやっているという人は少ない、ど…
ゆる体操2020年7月31日(金)中田了平
暑い季節も、ゆる体操で健康・美・高能力を! 【ゆるポータル神戸の「ゆる体操初級」クラスは随時、体……
2020年7月30日(木)
インフォメーション
皆さん「ゆる筋トレ」と聞いてどのようなイメージを持ちますか? もしかしたら「ゆるい=楽な」筋トレと…
ゆる筋トレ2020年7月22日(水)中田了平
7月ですね。だんだん湿度も上がってきますが、気持ちよくゆるゆるにゆるんでいきましょう! ゆる体操……
2020年7月14日(火)
インフォメーション
初開催! 〜ゆるALL DAY〜 夏の暑さもゆる体操で超爽やかに!今月のゆるイベントはなんと「ゆる ALL DA……
終了中田ひろこ
イベント
6月に入ってから殆ど全ての教室が再開しています。新型コロナウィルス感染予防の対策として、次の項目を徹底して実施しています。 ・体調管理:発熱、咳などの症状がある方、ご家族など身近に感染者がおられる方は参加をお断りしています。 ・マスク着用:参加者…
2020年6月20日(土)
インフォメーション
新型コロナウィルス 感染予防のため、しばらく開催していませんでしたが、再開いたします。 日時:6月28日(日) 12:30~14:30 (12:20開場) 会場:芦屋市立体育館・青少年センター 2階 多目的室1 講師:中田ひろこ(…
終了中田ひろこ
イベント
兵庫県の緊急事態宣言も明けて数日の5月25日、「そうだ、このサイトで使う写真を撮りに行こう」と思い立ったのはいいが、あ……
終了中田了平
ゆる体操