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ゆる体操イベント ～ゆるAll DAY…
残暑を吹き飛ばす ゆるに浸る一日！ ♪夏の疲れを回復しながら、トレーニングしましょう♪ゆるAll Dayではゆる……
終了中田ひろこ
イベント
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8-9月教室日程
暑い季節も、ゆる体操で健康・美・高能力を！ 【ゆるポータル神戸の「ゆる体操初級」クラスは随時、体……
2020年7月30日(木)
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7-8月教室日程
7月ですね。だんだん湿度も上がってきますが、気持ちよくゆるゆるにゆるんでいきましょう！ ゆる体操……
2020年7月14日(火)
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ゆる体操イベント7月開催！神戸・芦屋・…
初開催！ 〜ゆるALL DAY〜 夏の暑さもゆる体操で超爽やかに！今月のゆるイベントはなんと「ゆる ALL DA……
終了中田ひろこ
イベント
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運動総研直営教室は8月まで休講延長です。
新型コロナウィルス感染予防対策で、6月末まで休講していたのを8月末まで延長することに決まりました。（6月19日発表）この決定により、中田ひろこが講師を担当しているハービスプラザ大阪とメルパルク京都の運動総研直営教室（ゆる体操初級教室・大和撫子のからだづくり初…
2020年6月22日(月)
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再開後の教室の新型コロナウィルス感染予防対策について
6月に入ってから殆ど全ての教室が再開しています。新型コロナウィルス感染予防の対策として、次の項目を徹底して実施しています。 ・体調管理：発熱、咳などの症状がある方、ご家族など身近に感染者がおられる方は参加をお断りしています。 ・マスク着用：参加者…
2020年6月20日(土)
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カルチャースクールのゆる体操、ゆるウォーク教室が全て再開…
この3月から6月にかけて新型コロナウィルス 感染予防対策のために休講していた、中田ひろこ担当のゆる体操教室（ 初級・中級）及びゆるウォーク初級教室が全て再開することに決定しましたのでお知らせします。 ・近鉄文化サロン阿倍野 ゆる体操初級（6/25再開）…
2020年6月20日(土)
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達人調整の再開について(追記)
先日達人調整の再開について、「コロナ対応の為出張は県内の方のみの受付」とご連絡させていただきましたが、6月15日より兵……
2020年6月14日(日)
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【単発講座】スーパーウォーク歩道＆ゆる筋トレ
新型コロナウィルス 感染予防のため、しばらく開催していませんでしたが、再開いたします。 日時：6月28日(日) 12:30~14:30 （12:20開場） 会場：芦屋市立体育館・青少年センター ２階 多目的室1 講師：中田ひろこ（…
終了中田ひろこ
イベント
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ゆる体操初級 体験レッスン随時受付中
ゆるポータル神戸のゆる体操初級クラスは、いつでも体験レッスンを受付けています。体を軽く揺すったり、やさしくさすったりしながら全身をゆるめる体操で運動不足を解消し、ストレスを発散しましょう。また肩こり、腰痛、O脚、体質改善などのセルフケアに最適。ゆる体…
2020年5月31日(日)
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