ゆる体操指導員の日常　中田ひろこ(74)

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中田ひろこ

ゆる体操普及団体である「NPO法人日本ゆる協会」公認指導員として最高位の、 ゆる体操正指導員上級デモンストレーター。 スーパーウォーク歩道、ゆる筋トレ、基礎ゆるも指導している。 指導歴17年。

8月24日　土曜日

明日はまた恒例の動画撮影だ。まだ台本がまとまっていない処があるが、いつも本番になると問題なくできるから大丈夫だろう。こういう点では自分を信頼している。

こういう信頼が生まれるきっかけは、数年前にある。

NHKの生放送（名古屋）に出演した時、それまでに経験したことが無いほどゆるんでセンターが通った。当日だけでなく、1週間くらい前からそうなっていて、自分でもとても興味深かった。生放送についての焦り感とか緊張感は全くなくて、まるで春の晴れた日に、おだやかな海に向かって深呼吸しているような、快適な感覚が途切れずに、寝ても覚めてもあった。そして生放送出演中もそれが消えなかった。体がにこにこずっと笑っているような感じというのかな。

付き添ってくださった運動総研の部長にも、すごく落ち着いていたと放送終了後言われた。

いざという時にはそういう風に身体意識が働くんだなとその時分かった。あれから、普段からあまり慌てたり焦らなくなったな。