コロナ緊急事態宣言解除によるレッスン時間の平常化のお知ら… 新型コロナウイルス感染症緊急事態宣言が、大阪府と兵庫県の双方で3月1日(月)に解除されることになりました。 緊急事態宣言中、中田ひろこ担当の一部の教室の開催時刻を変更していましたが、3月1日以降は平常に戻しますのでお知らせします。 …2021年2月28日(日)インフォメーション
忍び寄る"老化"の防止について自分が気をつけていること… 突然ですが皆さん、「老化」についてどうお考えですか？少し考えてみても 最近朝が辛くなった階段が辛くなった姿勢が悪……2021年2月12日(金)中田了平ゆる体操効果疲労回復他…
コロナ緊急事態宣言中のレッスン時間変更のお知らせ 新型コロナウイルス感染症緊急事態宣言が、大阪府と兵庫県に3月7日(日)まで発令されていますので、中田ひろこ担当の一部の教室の開催時刻を変更しています。 茶屋之町ゆる体操教室（芦屋市）18:40~19:50 ゆる体操初級だけの開催に変更 通常より3…2021年2月8日(月)インフォメーション
緊急事態宣言の今こそ達人調整を 現在（2021年2月）日本は主要都市部を中心に2020年3月以来2度目の緊急事態宣言に入っています。 前回のコラム「在宅勤務で起こりやすい5つの体調不良」でも申し上げましたが、緊急事態宣言中は外出自粛要請により運動の機会が減ってしまいます。するとただで…2021年2月3日(水)中田了平ゆる体操効果達人調整他…
