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YouTube公開動画2025年9月振…
9月は3本の動画を公開しました。 ■【無料サンプル動画】2025年9月ゆる体操&ゆる筋トレ初級 2025……
2025年9月30日(火)
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YouTube公開動画2025年8月振…
8月は3本の動画を公開しました。 ■【無料サンプル動画】2025年8月ゆる体操初級 2025年8月4日公開（有料……
2025年9月1日(月)
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YouTube公開動画2025年7月振…
7月は6本の動画を公開しました。 ■【無料サンプル動画】2025年7月ゆる体操初級 2025年7月3日公開（有料……
2025年7月31日(木)
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YouTube公開動画2025年6月振…
6月は3本の動画を公開しました。 ■【無料サンプル動画】2025年6月ゆる体操初級 2025年6月4日公開（有料……
2025年6月30日(月)
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YouTube公開動画2025年5月振…
5月は4本の動画を公開しました。 ■【無料サンプル動画】2025年5月ゆる体操初級 2025年5月3日公開（有料……
2025年5月31日(土)
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YouTube新作動画「すねスパー（寝…
「すねスパー」の寝ころんで行うバージョンです。美脚効果があります。O脚の矯正や予防に役立ちます。 すね周りに溜ま……
2025年5月24日(土)
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YouTube公開動画2025年4月振…
4月は5本の動画を公開しました。 ■【無料サンプル動画】2025年4月ゆる体操初級 2025年4月4日公開（有料……
2025年4月30日(水)
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YouTube公開動画2025年3月振…
3月は3本の動画を公開しました。 ■【無料サンプル動画】2025年3月ゆる体操初級 2025年3月15日公開（有……
2025年3月31日(月)
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軸（＝センター）と格闘する
みなさんこんにちは。ゆるポータル神戸の中田です。 さて、今回は「最も重要」といってよい身体意識である、軸（＝センター）の話をしてみたいと思います。正直センターについてお話するのはなかなか大変…
2025年3月6日(木)中田了平
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YouTube公開動画2025年2月振…
2月は4本の動画を公開しました。 ■【無料サンプル動画】2025年2月ゆる体操初級 2025年2月12日公開（有……
2025年2月28日(金)
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