ゆる体操指導員の日常　中田ひろこ(50)

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中田ひろこ

ゆる体操普及団体である「NPO法人日本ゆる協会」公認指導員として最高位の、 ゆる体操正指導員上級デモンストレーター。 スーパーウォーク歩道、ゆる筋トレ、基礎ゆるも指導している。 指導歴17年。

7月31日　水曜日

夫が終日在宅だったので、トトは何度も遊んでもらっていた。トトは男の子だが、夫のことが大好きで、夫を女の子だと思っている。そして夫には、男の子が彼女にするようなことを一杯するが、私にはしない。私のことは、自分と同じ男だと思っているようだ（笑）。ややこしい。

高岡先生の講座を6つ視聴する。バッククロスクランチはあらためていいなと思った。割れ方が足りないので明日またやろう。それと歩筋トレのクロススクワットが楽しかった。毎月新しいことを学ぶし、復習もある。どれもじっくり時間をかけることができればいいが、絶対に時間が足りない。ながらゆる、すきまゆる、それと日頃から自分の全身のゆるみのレベルを高く保っておくこと。出来る限りそのレベルが少しずつ上がっていくようにすること。そのへんの工夫が肝心。