ウォーキングに最適なリュックサックおすすめ3選… この記事はこういう人たちのために書きました。 ウォーキングにいいリュックサックを知りたい 私はウォ…2020年12月11日(金)中田ひろこスーパーウォーク歩道
ゆるんでいる人の日常(公開:ゆる体操の動きを日常動作に活かしてみる)… 皆さんこんにちは。以前このサイトのブログ「ゆるんでいる人の日常(秘密:ゆる体操をしていない時が肝心)」でなかなかゆるまない人は日常生活でゆるまない行動をしているというお話をして、SNS等で反響をいただきました。しかし!実はあの内容はまだまだ初歩なんです!ゆる…2020年12月8日(火)中田了平ゆる体操やり方効果
【保証・ゆる体操動画】1ヶ月で3年分の遅れが取り戻せる方法… このブログはこの3人のために書きました。 Aさん:ゆる体操の本を見ながら3年間、自習しているBさん:ゆる…2020年11月30日(月)中田ひろこゆる体操やり方効果動画…
【リハビリの成果】扁平足にもゆる体操が効果的と言う話… みなさんこんにちは。以前私は当サイトのコラムで「足回りのつらい症状についてゆる体操が効果的な理由」と言う話を書きました…2020年11月25日(水)中田了平ゆる体操効果リハビリ体操
ゆるんでいる人の日常(秘密:ゆる体操をしていない時が肝心)… 私はもともとは体が固くて、なかなかゆるまないタイプだったのですが、ゆる体操をはじめとするゆるプラクティスで、全…2020年11月18日(水)中田ひろこゆる体操やり方
【リハビリの成果】膝痛にゆる体操は効果的と言う話… 皆さんこんにちは。少し前の事ですが、今日はリハビリで膝痛が改善したというお話をさせていただきたいと思います。 こ…2020年11月12日(木)中田了平ゆる体操効果達人調整リハビリ体操…
BOOK CLUB YURU.2『愛しあうからだ』… 現代日本は、超少子化社会です。何とか日本の将来を担う新しい人間の数を増やそうと、様々な方針が行政から出されてい…2020年11月4日(水)中田ひろこゆる体操やり方効果女性…
【実録】ゆる体操でふくらはぎ痩せに成功した私の体験… 「ふくらはぎが太くて悩んでいます。ダイエットしても細くならないし・・・ふくらはぎ痩せの簡単で絶対効果が上がる方…2020年10月28日(水)中田ひろこゆる体操やり方効果女性…
【リハビリの成果】首と肩のゆる体操でピアノを弾く能力が復活した例… 皆さんこんにちは。私は整形外科でリハビリをしているのですが、最近こんな事がありましたのでそれをご紹介させていただきます。この記事はこういう方々のために書きました。 PC作業などひどい肩こりで悩んでいる楽器を弾いているが最近能力が落ちてきた上半身の姿勢が…2020年10月26日(月)中田了平ゆる体操効果リハビリ体操
腰痛に悩む全ての人へ 私の腰痛改善記 以前にも私のブログ「ゆる体操を続けて私に起こった8つの効果」で書きましたが、私は20代の頃かなりつらい腰痛で苦しみました。今日はどのように悪化していってどうやってそこから復活したかを書いてみたいと思います。 この記事はこういう方のために書きまし…2020年10月21日(水)中田了平ゆる体操効果腰痛