妊娠中の女性は果てしなくゆるんでいる 私は今までゆる体操教室で何人もの妊婦さんをご指導してきて、一人の例外もなく、彼女たちが素晴らしくゆるんでいたと実感して…2020年7月15日(水)中田ひろこゆる体操効果女性
ゆる体操で虚弱体質から抜け出せた私 私はゆる体操を2004年8月に始め、今年で16年目になります。その間、よほど多忙な日でない限り、毎日ゆる体操をし続けて…2020年5月28日(木)中田ひろこゆる体操効果
